Sliter plutselig med angst

[Glitter]

Det er helt forferdelig. Kjennes ut som at jeg skal falle helt om. 

[stjernestøv]

Glitter skrev (1 minutt siden):

Det er helt forferdelig. Kjennes ut som at jeg skal falle helt om. 

Sånn har jeg det ofte, har ikke falt om enda. 

[Glitter]

stjernestøv skrev (21 minutter siden):

Sånn har jeg det ofte, har ikke falt om enda. 

Okei. Det var nå bra. Kjipt å ha det sånn. 

[AnonymBruker]

Kanskje du har litt for god tid til å tenke og kjenne etter alt som skjer i kroppen? Er det et fellesareal eller en tv-stue hvor du kan sitte sammen med noen andre en stund? Jeg har hatt det akkurat sånn selv, og man blir overfokusert på alle signaler i kroppen. 

Anonymkode: dc114...222

[Glitter]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Kanskje du har litt for god tid til å tenke og kjenne etter alt som skjer i kroppen? Er det et fellesareal eller en tv-stue hvor du kan sitte sammen med noen andre en stund? Jeg har hatt det akkurat sånn selv, og man blir overfokusert på alle signaler i kroppen. 

Anonymkode: dc114...222

Jeg sitter mye ute i stuen sammen med de andre. Samt får turer ut med personalet. Får ikke gjort mer enn jeg gjør nå dessverre. Om to uker skal tvangen vurderes. Antar jeg blir overført til frivillig da så kan jeg gjøre mer enn jeg kan nå. 

[stjernestøv]

Glitter skrev (56 minutter siden):

Okei. Det var nå bra. Kjipt å ha det sånn. 

Ja det er kjipt. 

[Glitter]

stjernestøv skrev (2 minutter siden):

Ja det er kjipt. 

Ja. 😕 Ser bare fram til å legge meg nå jeg. Har ikke angst når jeg sover. 

[Trinity80]

Glitter skrev (4 timer siden):

Hm ja. Kanskje det. De har ikke nevnt ect som årsak. Bare at det å bli bedre fra depresjon kan trigge og fyre opp angst. 

Uansett så vil jeg ha det vekk. Takler ikke den angsten. 

Det er en ting å øve seg på, også gjennom samtaler. Å klare å stå i det vonde ❤️

[stjernestøv]

Glitter skrev (46 minutter siden):

Ja. 😕 Ser bare fram til å legge meg nå jeg. Har ikke angst når jeg sover. 

Ja det er alltid godt å sove for da slipper man angsten. 

[Glitter]

Trinity80 skrev (10 minutter siden):

Det er en ting å øve seg på, også gjennom samtaler. Å klare å stå i det vonde ❤️

Ja, det er vel noe i det. 

stjernestøv skrev (Akkurat nå):

Ja det er alltid godt å sove for da slipper man angsten. 

Absolutt..

[Worriesome Plenty 2]

Angst er noe dritt. Spiser meg sakte opp. Det er det mest plagsomme symptomet i min bok.

[Glitter]

Worriesome Plenty 2 skrev (22 minutter siden):

Angst er noe dritt. Spiser meg sakte opp. Det er det mest plagsomme symptomet i min bok.

Enig i det. Blir vanskelig å fokusere på annet. 

[erik123]

Angst og depresjon er en forferdelig tilstand, kroppen reagerer noe voldsomt. Angsten biter seg fast, depresjonen har kommet og gått. Det har blitt mye medisinering. Men det er jo mange ille bivirkninger. Finnes det noe uten bivirkninger? 

[erik123]

stjernestøv skrev (På 15.11.2024 den 19.34):

Ja det er alltid godt å sove for da slipper man angsten. 

Det blir 3 timer uten angst da.... 

[stjernestøv]

erik123 skrev (1 time siden):

Det blir 3 timer uten angst da.... 

Ja man må ta med se det man får uten angst. 

[AnonymBruker]

Noen ganger er eneste alternativet å godta livet er som det er og gjøre det beste ut av det. Ikke fore elendigheten, men omfavne det lyse som finnes, som en dag med sol, et møte med en hund etc.

Anonymkode: 7dab9...343

[Glitter]

AnonymBruker skrev (19 minutter siden):

Noen ganger er eneste alternativet å godta livet er som det er og gjøre det beste ut av det. Ikke fore elendigheten, men omfavne det lyse som finnes, som en dag med sol, et møte med en hund etc.

Anonymkode: 7dab9...343

Ja, men det tar tid å bli trygg på at det ikke er farlig. At det kun er uskyldig angst. 

[erik123]

Glitter skrev (7 minutter siden):

Ja, men det tar tid å bli trygg på at det ikke er farlig. At det kun er uskyldig angst. 

Det er bare å akseptere at man er deprimert, får ikke gjort noe med det. Tenk på de lyse stundene og flotte barn. Og alle turene og den flotte musikken. Så det er noen "plusser"

[AnonymBruker]

Glitter skrev (7 minutter siden):

Ja, men det tar tid å bli trygg på at det ikke er farlig. At det kun er uskyldig angst. 

Klart det tar tid. Men går det over noen år så må man rett og slett godta livet slik der.

Mange som "sutrer" forer sin psykiske sykdom og forblir i den verden. 

Anonymkode: 7dab9...343

[Glitter]

erik123 skrev (1 time siden):

Det er bare å akseptere at man er deprimert, får ikke gjort noe med det. Tenk på de lyse stundene og flotte barn. Og alle turene og den flotte musikken. Så det er noen "plusser"

Sant. 

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Klart det tar tid. Men går det over noen år så må man rett og slett godta livet slik der.

Mange som "sutrer" forer sin psykiske sykdom og forblir i den verden. 

Anonymkode: 7dab9...343

Er ikke så lett å skru av angsten. Synes sterk angst er verre enn sterk depresjon. For min del i hvertfall.