Noen her som har opplevd å bli utbrent?

[AnonymBruker]

Pga det å stå i krevende og stressende livssituasjon over tid. Hvor lenge varte det? Jeg har vært deprimert og utbrent i 3 år nå.

Anonymkode: b9992...df7

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 15.11.2024 den 20.57):

Pga det å stå i krevende og stressende livssituasjon over tid. Hvor lenge varte det? Jeg har vært deprimert og utbrent i 3 år nå.

Anonymkode: b9992...df7

Ekspander  

Jeg har opplevd det. For ca 4 år siden begynte det. Etter 3 år startet jeg på anti depressive. Vil si jeg hadde fremgang uten medisin, men det tok lengre tid enn jeg ville, så da var det bare å prøve. Skal sies at jeg var på medisin, sluttet, ble utbrent, så begynte jeg på igjen. Har mye bedre fremgang nå, og vil tro jeg kommer til å gå på AD resten av livet..

Anonymkode: e9262...976

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 15.11.2024 den 20.57):

Pga det å stå i krevende og stressende livssituasjon over tid. Hvor lenge varte det? Jeg har vært deprimert og utbrent i 3 år nå.

Anonymkode: b9992...df7

Ekspander  

Ja

Er midt i det nå

Anonymkode: 8b1e5...2f7

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 16.11.2024 den 5.45):

Ja

Er midt i det nå

Anonymkode: 8b1e5...2f7

Ekspander  

Vondt å høre! Får du noe hjelp?

Anonymkode: b9992...df7

[krøll9]

  AnonymBruker skrev (På 15.11.2024 den 20.57):

Pga det å stå i krevende og stressende livssituasjon over tid. Hvor lenge varte det? Jeg har vært deprimert og utbrent i 3 år nå.

Anonymkode: b9992...df7

Ekspander  

Hvordan ser livet ditt ut nå og tenker du at det finnes en vei bort fra det igjen? 

[AnonymBruker]

  krøll9 skrev (På 16.11.2024 den 20.17):

Hvordan ser livet ditt ut nå og tenker du at det finnes en vei bort fra det igjen? 

Ekspander  

Livssituasjonen min er fortsatt krevende,  men i mindre grad enn for 3 år siden. Jeg har uansett mistet håpet om å bli helt frisk (depressivt tankeinnhold).

Anonymkode: b9992...df7

[krøll9]

  AnonymBruker skrev (På 16.11.2024 den 20.23):

Livssituasjonen min er fortsatt krevende,  men i mindre grad enn for 3 år siden. Jeg har uansett mistet håpet om å bli helt frisk (depressivt tankeinnhold).

Anonymkode: b9992...df7

Ekspander  

Ok. Men livssituasjonen din må endres hvis det er mulig. Hvis det som gjør deg utbrent fortsatt er en faktor, så må noe endres? Det å ha barn kan man ikke nødvendigvis endre på, men man kan bli kvitt en destruktiv partner, man kan få hjelp til å rydde opp i økonomi, man kan bytte yrke hvis jobben er utmattende... det er jo ikke lett. Men hvis livssituasjonen fortsatt er krevende, så er det kanskje noe du kan endre på? Skjønner at ikke alt kan endres på da. Sykdom i familie osv. Det er noe som er der. Og noen andre livsomstendigheter man ikke har kontroll over. Har respekt for din situasjon. Men du startet tråden. Hva er tankene dine? 

 

[AnonymBruker]

  krøll9 skrev (På 16.11.2024 den 20.31):

Ok. Men livssituasjonen din må endres hvis det er mulig. Hvis det som gjør deg utbrent fortsatt er en faktor, så må noe endres? Det å ha barn kan man ikke nødvendigvis endre på, men man kan bli kvitt en destruktiv partner, man kan få hjelp til å rydde opp i økonomi, man kan bytte yrke hvis jobben er utmattende... det er jo ikke lett. Men hvis livssituasjonen fortsatt er krevende, så er det kanskje noe du kan endre på? Skjønner at ikke alt kan endres på da. Sykdom i familie osv. Det er noe som er der. Og noen andre livsomstendigheter man ikke har kontroll over. Har respekt for din situasjon. Men du startet tråden. Hva er tankene dine? 

 

Ekspander  

Jeg er enig med deg i at man kan endre på omstendighetene når det går ann. Dette gjelder sykdom i nær familie. Jeg holder på å lære meg å ta vare på meg selv og å sette grenser.

Anonymkode: b9992...df7

[krøll9]

  AnonymBruker skrev (På 16.11.2024 den 20.33):

Jeg er enig med deg i at man kan endre på omstendighetene når det går ann. Dette gjelder sykdom i nær familie. Jeg holder på å lære meg å ta vare på meg selv og å sette grenser.

Anonymkode: b9992...df7

Ekspander  

Jeg forstår. Det er virkelig en omstendighet du ikke kan velge bort fra livet ditt ❤️ Faller meg nesten ikke inn mer å si til det, for jeg kjenner mennesker i nærmiljøet som har der svært krevende på den måten der, og den sykdommen og de omstendighetene får man ikke tryllet bort. Jeg håper du og dere har et støtteapparat til å hjelpe deg og dere i den balansegangen der, altså angående grensesetting og ta vare på deg selv også som menneske oppi det som er vanskelig. 

[AnonymBruker]

  krøll9 skrev (På 16.11.2024 den 20.39):

Jeg forstår. Det er virkelig en omstendighet du ikke kan velge bort fra livet ditt ❤️ Faller meg nesten ikke inn mer å si til det, for jeg kjenner mennesker i nærmiljøet som har der svært krevende på den måten der, og den sykdommen og de omstendighetene får man ikke tryllet bort. Jeg håper du og dere har et støtteapparat til å hjelpe deg og dere i den balansegangen der, altså angående grensesetting og ta vare på deg selv også som menneske oppi det som er vanskelig. 

Ekspander  

Tusen takk❤️jeg har en fin behandler som jeg får gode råd og visdom av pluss medisiner.

Anonymkode: b9992...df7

[Gjest Emoji]

  AnonymBruker skrev (På 15.11.2024 den 20.57):

Pga det å stå i krevende og stressende livssituasjon over tid. Hvor lenge varte det? Jeg har vært deprimert og utbrent i 3 år nå.

Anonymkode: b9992...df7

Ekspander  

Jeg vet ikke om jeg var utbrent eller «bare» alvorlig deprimert - men jeg var iallefall utmattet både fysisk og psykisk etter et 30 år med bare stress. 

Det tok meg 8 år å bli frisk - og  da jeg fikk prøve Wellbutrin kom energien ganske fort tilbake. Skulle ønske jeg fikk prøve den 8 år tidllgere… 

[AnonymBruker]

  Emoji skrev (På 17.11.2024 den 8.45):

Jeg vet ikke om jeg var utbrent eller «bare» alvorlig deprimert - men jeg var iallefall utmattet både fysisk og psykisk etter et 30 år med bare stress. 

Det tok meg 8 år å bli frisk - og  da jeg fikk prøve Wellbutrin kom energien ganske fort tilbake. Skulle ønske jeg fikk prøve den 8 år tidllgere… 

Ekspander  

8 år! Jobber du fullt nå etterpå?

Anonymkode: b9992...df7

[Gjest Emoji]

  AnonymBruker skrev (På 17.11.2024 den 8.56):

8 år! Jobber du fullt nå etterpå?

Anonymkode: b9992...df7

Ekspander  

Ja, det gjør jeg. Jeg begynte på 10 % og økte saaaaakte allerede under depresjonen. 

Endret 17. november 2024 av Emoji

[AnonymBruker]

  Emoji skrev (På 17.11.2024 den 9.24):

Ja, det gjør jeg. Jeg begynte på 10 % og økte saaaaakte allerede under depresjonen. 

Ekspander  

Det samme gjør jeg. Jobber 50 prosent nå (moderat depresjon). Du er rågod!!

Anonymkode: b9992...df7

[Trinity80]

Nei, kom aldri så langt som til kremering. 

[AnonymBruker]

  Trinity80 skrev (På 17.11.2024 den 15.58):

Nei, kom aldri så langt som til kremering. 

Ekspander  

Kremering?

Anonymkode: b9992...df7

[AnonymBruker]

  Emoji skrev (På 17.11.2024 den 8.45):

Jeg vet ikke om jeg var utbrent eller «bare» alvorlig deprimert - men jeg var iallefall utmattet både fysisk og psykisk etter et 30 år med bare stress. 

Det tok meg 8 år å bli frisk - og  da jeg fikk prøve Wellbutrin kom energien ganske fort tilbake. Skulle ønske jeg fikk prøve den 8 år tidllgere… 

Ekspander  

Kan jeg spørre om du hadde noe problem med angst/stressaktivering i Kropp og sinn ifb med utrbentheten?

Hvorda var welbutrin ift det isåfall?

Anonymkode: 8b1e5...2f7

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 16.11.2024 den 8.02):

Vondt å høre! Får du noe hjelp?

Anonymkode: b9992...df7

Ekspander  

 Njæ. Det er jo åpenbart veldig fysisk å være ekstremt utbrent. Og ikke det samme som depresjon. 

Anonymkode: 8b1e5...2f7

[Gjest Emoji]

  AnonymBruker skrev (På 18.11.2024 den 5.52):

Kan jeg spørre om du hadde noe problem med angst/stressaktivering i Kropp og sinn ifb med utrbentheten?

Hvorda var welbutrin ift det isåfall?

Anonymkode: 8b1e5...2f7

Ekspander  

Jeg hadde angst og stress fra før, så jeg kan ikke svare på det. Men jeg kan ikke huske at Wellbutrin hjalp mot dette.