Noen her som har opplevd å bli utbrent?

[AnonymBruker]

Pga det å stå i krevende og stressende livssituasjon over tid. Hvor lenge varte det? Jeg har vært deprimert og utbrent i 3 år nå.

Anonymkode: b9992...df7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Pga det å stå i krevende og stressende livssituasjon over tid. Hvor lenge varte det? Jeg har vært deprimert og utbrent i 3 år nå.

Anonymkode: b9992...df7

Jeg har opplevd det. For ca 4 år siden begynte det. Etter 3 år startet jeg på anti depressive. Vil si jeg hadde fremgang uten medisin, men det tok lengre tid enn jeg ville, så da var det bare å prøve. Skal sies at jeg var på medisin, sluttet, ble utbrent, så begynte jeg på igjen. Har mye bedre fremgang nå, og vil tro jeg kommer til å gå på AD resten av livet..

Anonymkode: e9262...976

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Pga det å stå i krevende og stressende livssituasjon over tid. Hvor lenge varte det? Jeg har vært deprimert og utbrent i 3 år nå.

Anonymkode: b9992...df7

Ja

Er midt i det nå

Anonymkode: 8b1e5...2f7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Ja

Er midt i det nå

Anonymkode: 8b1e5...2f7

Vondt å høre! Får du noe hjelp?

Anonymkode: b9992...df7

[krøll9]

AnonymBruker skrev (23 timer siden):

Pga det å stå i krevende og stressende livssituasjon over tid. Hvor lenge varte det? Jeg har vært deprimert og utbrent i 3 år nå.

Anonymkode: b9992...df7

Hvordan ser livet ditt ut nå og tenker du at det finnes en vei bort fra det igjen? 

[AnonymBruker]

krøll9 skrev (5 minutter siden):

Hvordan ser livet ditt ut nå og tenker du at det finnes en vei bort fra det igjen? 

Livssituasjonen min er fortsatt krevende,  men i mindre grad enn for 3 år siden. Jeg har uansett mistet håpet om å bli helt frisk (depressivt tankeinnhold).

Anonymkode: b9992...df7

[krøll9]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Livssituasjonen min er fortsatt krevende,  men i mindre grad enn for 3 år siden. Jeg har uansett mistet håpet om å bli helt frisk (depressivt tankeinnhold).

Anonymkode: b9992...df7

Ok. Men livssituasjonen din må endres hvis det er mulig. Hvis det som gjør deg utbrent fortsatt er en faktor, så må noe endres? Det å ha barn kan man ikke nødvendigvis endre på, men man kan bli kvitt en destruktiv partner, man kan få hjelp til å rydde opp i økonomi, man kan bytte yrke hvis jobben er utmattende... det er jo ikke lett. Men hvis livssituasjonen fortsatt er krevende, så er det kanskje noe du kan endre på? Skjønner at ikke alt kan endres på da. Sykdom i familie osv. Det er noe som er der. Og noen andre livsomstendigheter man ikke har kontroll over. Har respekt for din situasjon. Men du startet tråden. Hva er tankene dine? 

 

[AnonymBruker]

krøll9 skrev (Akkurat nå):

Ok. Men livssituasjonen din må endres hvis det er mulig. Hvis det som gjør deg utbrent fortsatt er en faktor, så må noe endres? Det å ha barn kan man ikke nødvendigvis endre på, men man kan bli kvitt en destruktiv partner, man kan få hjelp til å rydde opp i økonomi, man kan bytte yrke hvis jobben er utmattende... det er jo ikke lett. Men hvis livssituasjonen fortsatt er krevende, så er det kanskje noe du kan endre på? Skjønner at ikke alt kan endres på da. Sykdom i familie osv. Det er noe som er der. Og noen andre livsomstendigheter man ikke har kontroll over. Har respekt for din situasjon. Men du startet tråden. Hva er tankene dine? 

 

Jeg er enig med deg i at man kan endre på omstendighetene når det går ann. Dette gjelder sykdom i nær familie. Jeg holder på å lære meg å ta vare på meg selv og å sette grenser.

Anonymkode: b9992...df7

[krøll9]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Jeg er enig med deg i at man kan endre på omstendighetene når det går ann. Dette gjelder sykdom i nær familie. Jeg holder på å lære meg å ta vare på meg selv og å sette grenser.

Anonymkode: b9992...df7

Jeg forstår. Det er virkelig en omstendighet du ikke kan velge bort fra livet ditt ❤️ Faller meg nesten ikke inn mer å si til det, for jeg kjenner mennesker i nærmiljøet som har der svært krevende på den måten der, og den sykdommen og de omstendighetene får man ikke tryllet bort. Jeg håper du og dere har et støtteapparat til å hjelpe deg og dere i den balansegangen der, altså angående grensesetting og ta vare på deg selv også som menneske oppi det som er vanskelig. 

[AnonymBruker]

krøll9 skrev (19 minutter siden):

Jeg forstår. Det er virkelig en omstendighet du ikke kan velge bort fra livet ditt ❤️ Faller meg nesten ikke inn mer å si til det, for jeg kjenner mennesker i nærmiljøet som har der svært krevende på den måten der, og den sykdommen og de omstendighetene får man ikke tryllet bort. Jeg håper du og dere har et støtteapparat til å hjelpe deg og dere i den balansegangen der, altså angående grensesetting og ta vare på deg selv også som menneske oppi det som er vanskelig. 

Tusen takk❤️jeg har en fin behandler som jeg får gode råd og visdom av pluss medisiner.

Anonymkode: b9992...df7