Finne motivasjon til å holde ut

[Angstlei]

Er så sliten nå, trodde ting skulle bli bedre av å eksponere seg for angsten hver dag, men nå har det hver dag i 5 mnder men blir dårligere. Tenker mye på sm. 
Er redd jeg ikke klarer meg så bra uten mor og bror. 
Kjemper hver dag og morgen er ett helvete av dimensjoner HVER dag 🙁. 
Nå kommer også agorafobien mer og mer tilbake, samtidig som jeg ikke klarer å finne roen hjemme. Vet ikke hva jeg skal gjøre ?

Var på Livslosen, hjalp litt, men det var kun en engangsopphold. 

Noen med kloke ord og råd?
 

[AnonymBruker]

Hvorfor skriver du ikke dagbok? 

Anonymkode: 0c181...110

[Angstlei]

AnonymBruker skrev (17 minutter siden):

Hvorfor skriver du ikke dagbok? 

Anonymkode: 0c181...110

Har ikke satt meg inn i det. Er det ikke greit å poste her?

Endret 2 timer siden av Angstlei

[Angstlei]

De gange jeg poster spm som anonym får jeg ryddige svar. Men hver gang (ikke at det er ofte lengre) at jeg poster med nic’et så får jeg beskjed om dagbok. Skjønner ikke det helt. 

[Glitter]

Angstlei skrev (11 minutter siden):

De gange jeg poster spm som anonym får jeg ryddige svar. Men hver gang (ikke at det er ofte lengre) at jeg poster med nic’et så får jeg beskjed om dagbok. Skjønner ikke det helt. 

Du velger selv om du vil skrive dagbok, men det er en grei måte å få ut tanker og følelser.

[Worriesome Plenty 2]

Du trenger ikke poste på dagbok. Det er jo ikke slike at du spammer ned forumet akkurat. Stikk fra anonyme ville jeg ikke brydd meg om.