Trodde det gikk bedre…🥹

[Toogoodgirl]

Har ekstrem angst.Går til psykolog, faste avtaler med lege og får medisiner slik at jeg klarer å jobbe litt nå.

Følte det endelig begynte å gå bedre, men så er det så lite som skal til for å vippe meg av pinnen igjen.Og da er alt bare kaos og jeg tenker og tenker og blir urolig. Prøver fortvilt å finne ei løsning på det problemet som dukker opp, men klarer som regelt ikke det.

Flere som vipper over avogtil? Jeg har vanskelig for å gi f…..

[Vendi]

Så fint at du får hjelp og oppfølging i form av medisiner, fastlege og psykolog. 

Jeg sliter ikke med angst på den måten det høres ut som du gjør, men vet hvordan det er å være engstelig, og det er ikke godt. 

Hadde det ikke vært en idé å ta dette opp med psykologen? Kanskje vil du da få noen verktøy (som det heter så fint) for å tilnærme deg dette og håndtere det på en grei måte?

[AnonymBruker]

Det er vel ganske vanlig å vippe over i mer angst av og til. 

Anonymkode: 2a6a2...1d4

[AnonymBruker]

Prøv forstå reaksjonene dine. Se mønsteret og bli kjent med deg selv. Da er det lettere å gjenkjenne og forstå egne reaksjoner 

Anonymkode: 13aa5...8f9