Toogoodgirl Skrevet 22. november 2024 Skrevet 22. november 2024 Har ekstrem angst.Går til psykolog, faste avtaler med lege og får medisiner slik at jeg klarer å jobbe litt nå. Følte det endelig begynte å gå bedre, men så er det så lite som skal til for å vippe meg av pinnen igjen.Og da er alt bare kaos og jeg tenker og tenker og blir urolig. Prøver fortvilt å finne ei løsning på det problemet som dukker opp, men klarer som regelt ikke det. Flere som vipper over avogtil? Jeg har vanskelig for å gi f….. 0 Siter
Vendi Skrevet 22. november 2024 Skrevet 22. november 2024 Så fint at du får hjelp og oppfølging i form av medisiner, fastlege og psykolog. Jeg sliter ikke med angst på den måten det høres ut som du gjør, men vet hvordan det er å være engstelig, og det er ikke godt. Hadde det ikke vært en idé å ta dette opp med psykologen? Kanskje vil du da få noen verktøy (som det heter så fint) for å tilnærme deg dette og håndtere det på en grei måte? 0 Siter
AnonymBruker Skrevet 22. november 2024 Skrevet 22. november 2024 Det er vel ganske vanlig å vippe over i mer angst av og til. Anonymkode: 2a6a2...1d4 0 Siter
AnonymBruker Skrevet 23. november 2024 Skrevet 23. november 2024 Prøv forstå reaksjonene dine. Se mønsteret og bli kjent med deg selv. Da er det lettere å gjenkjenne og forstå egne reaksjoner Anonymkode: 13aa5...8f9 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.