Hvor lenge er det vanlig å holde på med traumebehandling?

[AnonymBruker]

Blir man bedre av å snakke om de samme traumene år etter år? 

Anonymkode: f682f...ecb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Blir man bedre av å snakke om de samme traumene år etter år? 

Anonymkode: f682f...ecb

Jeg kan ikke svare deg, men jeg trodde traumebehandling var tidsbegrenset?

Anonymkode: e215e...b73

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

Blir man bedre av å snakke om de samme traumene år etter år? 

Anonymkode: f682f...ecb

Om det var traumebehandling, er svaret nei.

[AnonymBruker]

Jeg hadde ti timer intensiv traumebehandling. Det var det som skulle til. En type Nei, det hjelper ikke snakke om selve traumene og hvor fælt det var i årevis. Det var en type forlenget eksponeringsterapi. Veldig effektivt på meg. 

Anonymkode: d7b67...7e2

[AnonymBruker]

Å snakke om det vonde man har opplevd er ikke traumererapi. Traumeterapi er et avgrenset tidsrom. EMDR f eks. Da jobber man målrettet og systematisk mens man sitter å beveger øynene mot et lys. Der man forstyrrer minnet der man bruker begge hjernehalvdeler. Kognitiv terapi kan også være til god hjelp. Det kommer an på hvordan plagene utarter seg i hverdagen hvilke metode behandler bruker. EMDR kan være nyttig for mange og ikke hjelpsomt for andre. 

Anonymkode: 33e7a...ed9

[nachnoo]

Så lenge det er nødvendig og det er fremgang.