Hva hjelper når man ikke har sobril el.l..

[AnonymBruker]

.. Når man er sykt urolig og ikke klarer å slappe av?

Anonymkode: 4924c...76c

[AnonymBruker]

Puste. Avbryte tankene. Bake. 

Anonymkode: ab4a2...0cb

[AnonymBruker]

Trene/gå tur!

Anonymkode: bae32...08c

[stjernestøv]

se på serier. 

[Vendi]

Gjøre noe avslappende som f.eks en varm dusj. Avslappende etterpå i alle fall. 

[Glitter]

Prøver å se på serier. 

[AnonymBruker]

Hvordan går det med deg nå?

Anonymkode: bae32...08c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Hvordan går det med deg nå?

Anonymkode: bae32...08c

Takk som spør. Det går bedre, jeg kom sammen med folk som gjorde meg godt. 

Anonymkode: 4924c...76c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Takk som spør. Det går bedre, jeg kom sammen med folk som gjorde meg godt. 

Anonymkode: 4924c...76c

Så fint å høre. Jeg kjenner selv at det å være sammen med andre er beskyttende. Synd at det er så vanskelig å ta de valgene om å være sosial når jeg sliter.

Anonymkode: bae32...08c

[AnonymBruker]

Kommer an på årsaken til uroen. Er det noe som skjer i livet ditt nå eller er det «bare» stress som kommer innenfra? Godt du fant en god løsning. 

Anonymkode: c18ed...829