Hva er det viktigste du har lært deg i kampen mot depresjonen din?

[AnonymBruker]

Jeg har lært at jeg må være i aktivitet hver dag.

Anonymkode: 3cbc6...efa

[AnonymBruker]

Stikk motsatt. Lært å ta hensyn å ikke true meg mye i førsten. Når depresjon letter litt, så økes aktiviteten.

Mer aktiv jeg er, jo dypere depresjon. Er dog bipolar, så kan ha noe å si.

Anonymkode: 58cff...468

[FjellOgDalar]

Fire på kravene til meg selv, ikke brenne inne med tanker om hva som kan være rett behandling. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Stikk motsatt. Lært å ta hensyn å ikke true meg mye i førsten. Når depresjon letter litt, så økes aktiviteten.

Mer aktiv jeg er, jo dypere depresjon. Er dog bipolar, så kan ha noe å si.

Anonymkode: 58cff...468

Det kalles hypomani. 

Anonymkode: c411c...4a6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Det kalles hypomani. 

Anonymkode: c411c...4a6

Man må ikke ha vært hypoman for å være energisk. Stor forskjell på energisk, hypomani og mani. 

Anonymkode: 58cff...468

[AnonymBruker]

Andre som vil dele?

Anonymkode: 3cbc6...efa

[Everybody]

At jeg må ta medisin mot det.

[AnonymBruker]

Everybody skrev (13 minutter siden):

At jeg må ta medisin mot det.

Takk for svar.

Anonymkode: 3cbc6...efa