AnonymBruker Skrevet 24. desember 2024 Skrevet 24. desember 2024 AnonymBruker skrev (8 minutter siden): Regner med at du er alvorlig deprimert? Da vil det være normalt. Anonymkode: 0d1c4...ff2 Er antagelig det da ja Anonymkode: ba837...31d 0 Siter
AnonymBruker Skrevet 24. desember 2024 Skrevet 24. desember 2024 AnonymBruker skrev (40 minutter siden): Regner med at du er alvorlig deprimert? Da vil det være normalt. Anonymkode: 0d1c4...ff2 Blir jo så fortvila over tilstanden. Har du opplevd å være helt utafor sånn pga depresjon? Anonymkode: ba837...31d 0 Siter
AnonymBruker Skrevet 24. desember 2024 Skrevet 24. desember 2024 Høgtider som jul forsterker ofte følelser man har. Det ligger en forventning om julestemning, minner fra tidligere juler, og at denne dagen skal være ekstra koselig og hyggelig. Der alle skal bare kjenne på gode følelser. Dette i seg selv kan gjøre at man føler man ikke får det til og blir enda mer nedstemt. Det er en helt vanlig tirsdag på kalenderen, bare at vi spiser julemat og åpner gaver osv. prøv å del opp dagen i 4 bolker. Fra 8-12, 12-16 osv. ta bolk for bolk, og ikke tenk på neste bolk. Da blir det lettere å komme seg gjennom Anonymkode: 34012...9bf 0 Siter
AnonymBruker Skrevet 24. desember 2024 Skrevet 24. desember 2024 AnonymBruker skrev (4 minutter siden): Høgtider som jul forsterker ofte følelser man har. Det ligger en forventning om julestemning, minner fra tidligere juler, og at denne dagen skal være ekstra koselig og hyggelig. Der alle skal bare kjenne på gode følelser. Dette i seg selv kan gjøre at man føler man ikke får det til og blir enda mer nedstemt. Det er en helt vanlig tirsdag på kalenderen, bare at vi spiser julemat og åpner gaver osv. prøv å del opp dagen i 4 bolker. Fra 8-12, 12-16 osv. ta bolk for bolk, og ikke tenk på neste bolk. Da blir det lettere å komme seg gjennom Anonymkode: 34012...9bf Ja det er noe med for underbevisste forventningene, og så blir det så tøft når man ikke er i stand. Sender em klem til meg selv, oh andre som eventuelt ligger alene og er syke i dag ❤️ Anonymkode: ba837...31d 0 Siter
AnonymBruker Skrevet 24. desember 2024 Skrevet 24. desember 2024 Ja, er årets jævligste dag. Er bare å telle timene til det er over. Har ett sted jeg kunne spist middag, men orker ikke. Anonymkode: 92263...8ab 0 Siter
AnonymBruker Skrevet 24. desember 2024 Skrevet 24. desember 2024 AnonymBruker skrev (1 minutt siden): Ja, er årets jævligste dag. Er bare å telle timene til det er over. Har ett sted jeg kunne spist middag, men orker ikke. Anonymkode: 92263...8ab Gjør det du har lyst til, og som føles greit for deg. Det er bare en vanlig dag. Unngå sosiale medier i dag, der du får julebilder av lykkelige familier opp i ansiktet, det kan kanskje føles ekstra sårt. Se en serie eller gjør noe som gjør deg glad. Anonymkode: 34012...9bf 0 Siter
AnonymBruker Skrevet 24. desember 2024 Skrevet 24. desember 2024 AnonymBruker skrev (2 minutter siden): Gjør det du har lyst til, og som føles greit for deg. Det er bare en vanlig dag. Unngå sosiale medier i dag, der du får julebilder av lykkelige familier opp i ansiktet, det kan kanskje føles ekstra sårt. Se en serie eller gjør noe som gjør deg glad. Anonymkode: 34012...9bf Ikke meg du siterer. men jeg er så dårlig, og har ikke noe følelser eller lyst eller funksjon, og å oppsøke ting som liksom skal gi glede er enda mer triggende, fordi alt er så grusomt nå og klarer ikke koble meg på følelser, minner eller det jeg likte før. Er vel en del av depresjonsbildet kanskje? så man må bare prøve komme seg gjennom hver dag, og denne dagen er ikke noe unntak❤️ Anonymkode: ba837...31d 0 Siter
AnonymBruker Skrevet 24. desember 2024 Skrevet 24. desember 2024 AnonymBruker skrev (7 minutter siden): Ja, er årets jævligste dag. Er bare å telle timene til det er over. Har ett sted jeg kunne spist middag, men orker ikke. Anonymkode: 92263...8ab Klem til deg og❤️ er det depresjon du slitet med? Anonymkode: ba837...31d 0 Siter
AnonymBruker Skrevet 24. desember 2024 Skrevet 24. desember 2024 AnonymBruker skrev (28 minutter siden): Ikke meg du siterer. men jeg er så dårlig, og har ikke noe følelser eller lyst eller funksjon, og å oppsøke ting som liksom skal gi glede er enda mer triggende, fordi alt er så grusomt nå og klarer ikke koble meg på følelser, minner eller det jeg likte før. Er vel en del av depresjonsbildet kanskje? så man må bare prøve komme seg gjennom hver dag, og denne dagen er ikke noe unntak❤️ Anonymkode: ba837...31d Å presse seg til kos og samvær kan hjelpe, men kan også kreve for mye. You do you Anonymkode: 34012...9bf 0 Siter
AnonymBruker Skrevet 24. desember 2024 Skrevet 24. desember 2024 AnonymBruker skrev (1 minutt siden): Å presse seg til kos og samvær kan hjelpe, men kan også kreve for mye. You do you Anonymkode: 34012...9bf Ja haddd det vært mulig hadde jeg gjort det. Blir fryktelig deprimert fordi eg er for syk og ikke klarer. Så er noe med støtte i å stå i det som er realiteten nå. Kjenner jeg dissosieree og kobler ut nå ~ der blir for mye. Og så blir jeg redd fordi det kobles ut og Anonymkode: ba837...31d 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.