Jula blir ødelagt i år også

[AnonymBruker]

Slik jeg fryktet. Jeg trodde jeg fortjente en fin dag i år fordi jeg har jobbet så hardt for det. Men jeg har funnet ut at jeg ikke fortjener noen god jul fordi jeg er den jeg er. Jeg fortjener å ha det vondt på innsiden. Jeg har gitt opp håpet om en god jul. 

Anonymkode: c4b17...246

[nachnoo]

Fortjener, fortjener

Hvordan en har det, har nesten aldri med "fortjener" å gjøre.

[AnonymBruker]

nachnoo skrev (3 minutter siden):

Fortjener, fortjener

Hvordan en har det, har nesten aldri med "fortjener" å gjøre.

Jeg føler at det handler om å «fortjene» når andre ikke unner meg å ha det bra. 

Anonymkode: c4b17...246

[nachnoo]

Du føler hva du tror andre unner deg. 

[AnonymBruker]

1 hour ago, nachnoo said:

Fortjener, fortjener

Hvordan en har det, har nesten aldri med "fortjener" å gjøre.

Det er viktig å huske på, for forutsetter at alle som har det vondt fortjener det. Og visa versa. Det er for meg like provoserende som troen på at alt skjer for en grunn. Jeg nekter å tro at det at folk blir utsatt for overgrep, mishandling, drap osv skjer for en grunn. Som om vi blir satt på en slags test. 

Anonymkode: b6c7b...7bc

[psykedeliker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg føler at det handler om å «fortjene» når andre ikke unner meg å ha det bra.

Hvem er "andre", og hva har de gjort deg?

[AnonymBruker]

Man får nok skape sin egen lykke. Den kan ikke baseres på andres handlinger.

Anonymkode: 061ee...341

[motiva2]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Jeg føler at det handler om å «fortjene» når andre ikke unner meg å ha det bra. 

Anonymkode: c4b17...246

Hva skal andre gjøre for at du skal føle at de unner deg å ha det bra?

[AnonymBruker]

motiva2 skrev (24 minutter siden):

Hva skal andre gjøre for at du skal føle at de unner deg å ha det bra?

Bare være snill mot meg. 

Anonymkode: c4b17...246

[motiva2]

AnonymBruker skrev (35 minutter siden):

Bare være snill mot meg. 

Anonymkode: c4b17...246

Hvem er det som ikke er snille mot deg? 

[AnonymBruker]

Det er du som gir dem makt over deg slik at du velger at hele jula blir ødelagt pga dem.

Det første du bør gjøre er å slutte å gi dem den makten.

Anonymkode: 86859...0b7

[frosken]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Slik jeg fryktet. Jeg trodde jeg fortjente en fin dag i år fordi jeg har jobbet så hardt for det. Men jeg har funnet ut at jeg ikke fortjener noen god jul fordi jeg er den jeg er. Jeg fortjener å ha det vondt på innsiden. Jeg har gitt opp håpet om en god jul. 

Anonymkode: c4b17...246

Same procedure every year.

Du får skape deg en best mulig jul❤️

[AnonymBruker]

Klart du fortjener ei fin jul! Lett å si, men prøv å ikke la andre definere og påvirke hvordan du føler deg. 
I dag møtte jeg min bror og svigerinne på sykehjemmet der min forelder bor. Dama stormer ut av rommet da jeg kom inn, hun hater meg. Hun har holdt på med dette dramaet i flere år. Jeg kjente på det, samtidig tenkte jeg at dette er hennes problem. Og hennes problem skal ikke være mitt, jeg skal ikke eie det. Så jeg gjorde mitt ærende og reiste hjem etterpå og feiret jul med god mat og pakker med familien min. Hun har ødelagt nok og gitt meg så mye dårlige følelser, at nå eier jeg følelsene mine selv, uten påvirkning av dette mennesket. 
min jul blir ikke ødelagt fordi hun er syk i hodet sitt 

Anonymkode: bae9e...1c0

[Vendi]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Bare være snill mot meg. 

Anonymkode: c4b17...246

Nå vet ikke jeg hvem som ikke er snill mot deg, men kanskje du kan prøve å ignorere vedkommende og bestemme deg for at den personen/de personene ikke skal få ødelegge julen din? At du liksom bare har en god jul, på tross av? 

Og så kan det være nyttig å tenke på alle de som faktisk vil deg vel. Tipper de er i flertall, så hvem vil du velge å lytte til?

Ikke la andres ord og handlinger få ødelegge for deg, og tenk at storparten av de du kjenner vil deg vel. 

[motiva2]

Kan det være at du har blitt litt for avhengig av bekreftelse?

Jeg har det sånn at jeg blir litt gjerrig med positiv tilbakemelding når noen nærmest tigger etter det. Særlig hvis de inntar offerrollen. Sikkert litt barnslig av meg, men jeg går litt i vranglås av det og ender opp med å være mindre snill enn jeg ville vært ellers.  

[AnonymBruker]

motiva2 skrev (26 minutter siden):

Kan det være at du har blitt litt for avhengig av bekreftelse?

Jeg har det sånn at jeg blir litt gjerrig med positiv tilbakemelding når noen nærmest tigger etter det. Særlig hvis de inntar offerrollen. Sikkert litt barnslig av meg, men jeg går litt i vranglås av det og ender opp med å være mindre snill enn jeg ville vært ellers.  

Jeg håper du nyter makten det gir deg over et annet menneske. 

Anonymkode: c4b17...246

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Jeg håper du nyter makten det gir deg over et annet menneske. 

Anonymkode: c4b17...246

Det gir da ingen makt over andre. 

Anonymkode: 061ee...341

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Det gir da ingen makt over andre. 

Anonymkode: 061ee...341

For den som blir avvist så kan det oppleves sånn. Men det var ikke positiv bekreftelse jeg var ute etter. 

Anonymkode: c4b17...246

[motiva2]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Jeg håper du nyter makten det gir deg over et annet menneske. 

Anonymkode: c4b17...246

Jeg føler ikke at det gir meg makt. I hvertfall ikke mer enn det gir de som velger offerrollen og tar fra andre muligheten til å komme med noen som helst form for kritikk.  

[AnonymBruker]

Jeg skal legge fra meg tankene om å fortjene. Jeg får det bare dårlig av å trykke meg selv ned på den måten. Jeg fortjener en god jul jeg også. Og nå skal jeg prøve på det idag. Så jeg legger diskusjonen nå død. 

Anonymkode: c4b17...246