Ikke spist på mange dager og alt jeg får høre fra helsevesenet er

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (19 timer siden):

"gå å ta deg en brødskive". "prøv å spis litt" 

Føler ikke akkurat at de skjønner da. Det er jo hele poenget. At jeg ikke klarer spise akkurat nå. Skjønner de ikke det? 

Anonymkode: 62dcd...064

De gangene jeg har hatt perioder med nedsatt appetitt i depressive perioder, har jeg merket meg gjennom tidene at for meg virker det å gå tilbake til helt enkel mat. Den maten jeg fikk servert daglig i barnehagen. Det var brødskive med leverpostei. Deretter kan det f.eks. gå forsiktig videre til toast. I blant noen form for grøt... Og da har det til sist ordnet seg etter en tid... Hva som ev. fungerer for deg, er vanskelig å si, men se om du kan starte med noe du liker?

 

Sørg i det minste for å få i deg drikke som juice, melk og ev. sukkerholdig brus.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Ok. Du bestemmer jo selv. 

Anonymkode: 6c506...d5d

Depresjon er ikke et valg. 

Mener du at de som ikke jobber pga depresjon også bare kan bestemme seg for å jobbe? 

Anonymkode: 62dcd...064

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Depresjon er ikke et valg. 

Mener du at de som ikke jobber pga depresjon også bare kan bestemme seg for å jobbe? 

Anonymkode: 62dcd...064

Nå er det stor forskjell å dytte inn en bot brødskiver eller drikke næe8ngsdrikk enn å gå på jobb. Nå klarer du å sitte på nett og skrive, da evner du å løfte opp hendene å dytte noe inn i trynet. Såpass ærlig får man være. Man må ikke ha apetitt for å spise, man spiser fordi man må. 

Anonymkode: a7510...9db

[FjellOgDalar]

De periodene jeg fikk elendig matlyst av depresjon holdt jeg meg til mat som er lett å få ned, og som jeg vet at jeg egentlig liker. Yoghurt, bær, melon, suppe, havregrøt, egg, knekkebrød med ost, paprika og en god slant smør, avokado... Det hjelper ikke om man skal tvinge i seg mat som kjennes helt uoverkommelig eller som man ikke liker.  Man bør passe på at man ikke utvikler noen mangler pga. dårlig matlyst over tid, dette kan sjekkes med blodprøver. 

[knas]

I perioder hvor jeg av ulike årsaker har hatt problemer med å klare å spise (nok), så har jeg tatt næringsdrikker. Jeg tåler å miste noen kilo, men ikke så mange, og jeg vil ikke være slapp og svimmel. Alt blir mye verre da. 

[lavender]

Hva med å forsøke smoothie? Tilsett yoghurt, bær du liker og gjerne også f.eks havregryn, nøttesmør, chia for ekstra næring.

[Den forsvunne diamanten]

Jeg vet det kan være en nødløsning med næringsdrikker?

[stjernestøv]

Det var en periode jeg ikke klarte å spise så jeg forstår deg, drakk bare kaffe. Ble undervektig.