Hva heter den type terapi hvor man feks ligger på en divan og behandler ikke kommer med innspill

[AnonymBruker]

Men lytter og sier mhm, jaha osv underveis. Jeg leser i et innlegg her at noen har prøvd det og ikke fant det nyttig.

Anonymkode: dd884...62c

[AnonymBruker]

Psykoanalyse. 

Anonymkode: 4939f...4a5

[Drømmeautomat]

Det siktes nok til psykoanalytisk eller psykodynamisk terapi, som mange her på forumet ser ut til å elske å hate, men som noen av oss faktisk har hatt nytte av. Det du beskriver er en karikatur av dette. Behandleren vil komme med spørsmål, innspill og tolkninger.

[AnonymBruker]

Drømmeautomat skrev (3 minutter siden):

Det siktes nok til psykoanalytisk eller psykodynamisk terapi, som mange her på forumet ser ut til å elske å hate, men som noen av oss faktisk har hatt nytte av. Det du beskriver er en karikatur av dette. Behandleren vil komme med spørsmål, innspill og tolkninger.

Hvordan vil dette være i forhold til kognitiv terapi?

Anonymkode: dd884...62c

[kaNor]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Hvordan vil dette være i forhold til kognitiv terapi?

Anonymkode: dd884...62c

Hadde for noen år siden noen timer med https://www.unn.no/behandlinger/intensiv-dynamisk-korttidsterapi-istdp/ 

Det gikk mer på å få tak i og uttrykke følelser man går og undertrykker, som igjen førte til problematiske tanker. Litt motsatt/dypere enn kognitiv terapi.  

[Drømmeautomat]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Hvordan vil dette være i forhold til kognitiv terapi?

Jeg har lite erfaring med kognitiv terapi. Men psykodynamisk terapi fokuserer på hvordan ubevisste antagelser ødelegger for oss og hvordan man unngår dette ved å bli bevisst disse antagelsene, hvorfor de oppsto og ved å kjenne på de sterke følelsene man ofte har undertrykt. 

[AnonymBruker]

Drømmeautomat skrev (2 timer siden):

Jeg har lite erfaring med kognitiv terapi. Men psykodynamisk terapi fokuserer på hvordan ubevisste antagelser ødelegger for oss og hvordan man unngår dette ved å bli bevisst disse antagelsene, hvorfor de oppsto og ved å kjenne på de sterke følelsene man ofte har undertrykt. 

Hvor lenge gikk du i pskodynamisk terapi?

Anonymkode: dd884...62c

[krøll9]

Dette høres ut som en klassisk psykolog scene fra en film på 70-80 tallet. Er nok lite med divaner rundt omkring. Men finnes sikkert mange som bare sitter og nikker, "hm'er" og casher inn på det, uten at man chillern på en sofa imens. Hadde en psykolog som aldri sa noe som helst og bare hørte på hva jeg sa - i månedsvis. Så sluttet jeg etter nesten et år. Kunne like gjerne snakket til en vegg, eller en venninne om jeg ikke hadde vært redd for info på avveie. 

[AnonymBruker]

krøll9 skrev (2 timer siden):

Dette høres ut som en klassisk psykolog scene fra en film på 70-80 tallet. Er nok lite med divaner rundt omkring. Men finnes sikkert mange som bare sitter og nikker, "hm'er" og casher inn på det, uten at man chillern på en sofa imens. Hadde en psykolog som aldri sa noe som helst og bare hørte på hva jeg sa - i månedsvis. Så sluttet jeg etter nesten et år. Kunne like gjerne snakket til en vegg, eller en venninne om jeg ikke hadde vært redd for info på avveie. 

Trist å høre at dette skal være "god" behandling. Bra at du sluttet. Har du gått i terapi i etterkant?

Anonymkode: dd884...62c

[Drømmeautomat]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Trist å høre at dette skal være "god" behandling.

Det er jo ingen som påstår at det er det. Jeg har hørt skremmende mange historier om uprofesjonelle behandlere fra bekjente, og det er nok uavhengig av metode. Jeg kan ta et moteksempel: Jeg gikk til det som skulle være en psykodynamisk behandler. Hun var meget erfaren, veileder for andre behandlere osv. I ettertid har jeg skjønt at hun ikke drev psykodynamisk behandling, men et slags hjemmesnekra opplegg. Og hun var nettopp aktiv, hadde innspill på ting, signaliserte titt og ofte hva hun syntes var gode eller dårlige valg. Dette var nok velment, men likevel elendig behandling, fordi bl.a. fordi hun ikke var nøytral og åpen, men satte seg selv en slags posisjon av å skulle gi råd. En del ser kanskje etter det når de går i behandling, men på sikt er det ikke et godt fundament for bedring.

[Drømmeautomat]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Hvor lenge gikk du i pskodynamisk terapi?

 

Et par år nå, går ennå, men trapper ned.

[AnonymBruker]

Drømmeautomat skrev (37 minutter siden):

Det er jo ingen som påstår at det er det. Jeg har hørt skremmende mange historier om uprofesjonelle behandlere fra bekjente, og det er nok uavhengig av metode. Jeg kan ta et moteksempel: Jeg gikk til det som skulle være en psykodynamisk behandler. Hun var meget erfaren, veileder for andre behandlere osv. I ettertid har jeg skjønt at hun ikke drev psykodynamisk behandling, men et slags hjemmesnekra opplegg. Og hun var nettopp aktiv, hadde innspill på ting, signaliserte titt og ofte hva hun syntes var gode eller dårlige valg. Dette var nok velment, men likevel elendig behandling, fordi bl.a. fordi hun ikke var nøytral og åpen, men satte seg selv en slags posisjon av å skulle gi råd. En del ser kanskje etter det når de går i behandling, men på sikt er det ikke et godt fundament for bedring.

Er ikke nettopp å motta gode råd/ veiledning en sentral del av det å gå i behandling?

Anonymkode: dd884...62c

[krøll9]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Trist å høre at dette skal være "god" behandling. Bra at du sluttet. Har du gått i terapi i etterkant?

Anonymkode: dd884...62c

Periodevis, men det hjelper meg i grunnen ikke. Om det "god" behandling vet jeg ikke. Er vel helt vanlig.

[AnonymBruker]

Jeg gikk en kort stund hos en psykoanalysere psykiater. Var plaget av tvangstanker, og det virket som hun trodde det hadde mening. At vi skulle analysere tvangstankene osv. uansett virket hun håpløs. Tvangstanker har ingen funksjon annet enn å trigge redsler. Hun hadde divan og alt. Jeg er glad jeg sluttet.

Anonymkode: 1ef76...c68

[Drømmeautomat]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Er ikke nettopp å motta gode råd/ veiledning en sentral del av det å gå i behandling?

 

Ikke om man er i stand til å ta vare på seg selv. Om man slutter i behandling med en følelse av at behandleren ville vært i stand til å ta bedre livsvalg enn en selv vil jeg snarere si behandlingen har vært katastrofal. 

[Nicklusheletida]

AnonymBruker skrev (18 timer siden):

Men lytter og sier mhm, jaha osv underveis. Jeg leser i et innlegg her at noen har prøvd det og ikke fant det nyttig.

Anonymkode: dd884...62c

Hmm, minner meg om meg selv da jeg var nyskilt og brukte venninnen min som søppelkasse på denne måten over et glass vin. ( vi satt da ) 

Da jeg kom til meg selv noe senere, ba jeg om unnskylding og fortalte henne hvor tålmodig jeg synes hun hadde vært som søppelkasse. 

Heldigvis ( eller uheldigvis )  hadde hun samme behov noen år senere, sa da fikk jeg vært i den andre rollen. 

Om det hjelper ? Tja, er usikker på om det var å tømme seg eller om det var vinen som hjalp. Ville heller ha anbefalt denne terapien i hvert fall. 

[psykedeliker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Er ikke nettopp å motta gode råd/ veiledning en sentral del av det å gå i behandling?

Jo, hvis det er det man trenger for å få nytte av behandlingen. Behandler har opplysnings- og veiledningsplikt.