Er det andre der ut som føler at de vil dø?

[krøll9]

  AnonymBruker skrev (På 2.2.2025 den 22.10):

jeg vil dø😔du er ikke alene om å ha det sånn hvis det er en trøst

Anonymkode: 54626...536

Ekspander  

Jeg håper du har kontakt med helsevesenet eller i det minste har kontroll på situasjonen. Uansett hvor logisk man tenker ønsket er kan det være lurt å reflektere over om det finnes konkrete grunner hvorfor. Noen ting kan endres. Ikke alt kan fikses men kanskje noen konkrete ting kan vippe deg over på siden der du tenker at ønsket ikke er like presserende som det muligens er nå. Man tenker ikke at det er mulig å endre mening om dette i situasjonen der og da, men for mange gjør det nettopp det. 

[AnonymBruker]

  krøll9 skrev (På 2.2.2025 den 22.18):

Jeg håper du har kontakt med helsevesenet eller i det minste har kontroll på situasjonen. Uansett hvor logisk man tenker ønsket er kan det være lurt å reflektere over om det finnes konkrete grunner hvorfor. Noen ting kan endres. Ikke alt kan fikses men kanskje noen konkrete ting kan vippe deg over på siden der du tenker at ønsket ikke er like presserende som det muligens er nå. Man tenker ikke at det er mulig å endre mening om dette i situasjonen der og da, men for mange gjør det nettopp det. 

Ekspander  

Takk for at du bryr deg om meg. Det hjelper litt.

Joda har kontakt med helsevesenet. Men sliter med borderline. Er så mange vonde følelser og tunge tider..Livet blir som en berg og dalbane veldig slitsomt. har mange selvmordforsøk bak meg, men skal prøve unngå en ny.. selvom det frister. skal være ærlig med min behandler om dette så ikke vær redd

Anonymkode: 54626...536

[krøll9]

  AnonymBruker skrev (På 2.2.2025 den 22.24):

Takk for at du bryr deg om meg. Det hjelper litt.

Joda har kontakt med helsevesenet. Men sliter med borderline. Er så mange vonde følelser og tunge tider..Livet blir som en berg og dalbane veldig slitsomt. har mange selvmordforsøk bak meg, men skal prøve unngå en ny.. selvom det frister. skal være ærlig med min behandler om dette så ikke vær redd

Anonymkode: 54626...536

Ekspander  

Da har du kanskje erfart at livet er helt magisk også da, i noen øyeblikk, også blir det borte for deg igjen? 

Takk for at du sier du vil dele dette med behandler. Får du medikamentell behandling også? Går ut fra det, om du har en historikk som går over flere år, men man vet aldri. Lignende bipolar tror jeg man med eupf også må finne lista for den gyldne middelvei for å holde seg lengst mulig i stabilt område. Hva tenker du om det? Selv prøver jeg å endre helt konkrete ting/omstendigheter i livet for å gjøre hverdagen mer bærekraftig, altså skape en hverdag som er realistisk å stå i på sikt. Tror dette innebærer at man må ha noe å gå til, hver dag eller jevnlig, at man må føle å mestre noe, og helst ha en relasjon eller flere som kjennes betydningsfull. Akkurat nå står alt dette på litt vent da formen er dårlig. Det er kanskje sånn for deg også nå? Tenker at minimumskravet da får være åpenhet ovenfor behandler, så får fremskrittene komme på en bedre dag. Du må i alle fall ha kontroll på deg selv. Ikke drikk alkohol eller gjør annet som destabilisrer. Men alt dette vet du helt sikkert. Bare følte for å vise at jeg kan tenke meg inn i situasjonen din og si et eller annet konstruktivt. Beste ønsker. 

[AnonymBruker]

  krøll9 skrev (På 2.2.2025 den 22.51):

Da har du kanskje erfart at livet er helt magisk også da, i noen øyeblikk, også blir det borte for deg igjen? 

Takk for at du sier du vil dele dette med behandler. Får du medikamentell behandling også? Går ut fra det, om du har en historikk som går over flere år, men man vet aldri. Lignende bipolar tror jeg man med eupf også må finne lista for den gyldne middelvei for å holde seg lengst mulig i stabilt område. Hva tenker du om det? Selv prøver jeg å endre helt konkrete ting/omstendigheter i livet for å gjøre hverdagen mer bærekraftig, altså skape en hverdag som er realistisk å stå i på sikt. Tror dette innebærer at man må ha noe å gå til, hver dag eller jevnlig, at man må føle å mestre noe, og helst ha en relasjon eller flere som kjennes betydningsfull. Akkurat nå står alt dette på litt vent da formen er dårlig. Det er kanskje sånn for deg også nå? Tenker at minimumskravet da får være åpenhet ovenfor behandler, så får fremskrittene komme på en bedre dag. Du må i alle fall ha kontroll på deg selv. Ikke drikk alkohol eller gjør annet som destabilisrer. Men alt dette vet du helt sikkert. Bare følte for å vise at jeg kan tenke meg inn i situasjonen din og si et eller annet konstruktivt. Beste ønsker. 

Ekspander  

Du er en veldig snill og god person. Takk for alle dine gode råd.  Jeg har historikk over mange år og jeg får medikamell behandling også. Jeg er helt enig med deg, den beste måten å takle alt det vonde på er å fokusere på noe annet, noe som gir mening og glede. Jeg har tenkt å begyne på yoga jevnlig blant annet samt kanskje dra på fontenehuset. Som behandleren min alltid sier til meg; Gjør noe godt for deg selv". Det er et godt råd men til tider veldig vanskelig å følge. Akuratt nå er det veldig vanskelig og jeg føler meg veldig dårlig men jeg skal prøve litt og litt.

Anonymkode: 54626...536

[krøll9]

  AnonymBruker skrev (På 5.2.2025 den 22.47):

Du er en veldig snill og god person. Takk for alle dine gode råd.  Jeg har historikk over mange år og jeg får medikamell behandling også. Jeg er helt enig med deg, den beste måten å takle alt det vonde på er å fokusere på noe annet, noe som gir mening og glede. Jeg har tenkt å begyne på yoga jevnlig blant annet samt kanskje dra på fontenehuset. Som behandleren min alltid sier til meg; Gjør noe godt for deg selv". Det er et godt råd men til tider veldig vanskelig å følge. Akuratt nå er det veldig vanskelig og jeg føler meg veldig dårlig men jeg skal prøve litt og litt.

Anonymkode: 54626...536

Ekspander  

Takk. Det gir en gir en god følelse at du sier. Det kommer nå masse råd herfra og derfra, og hvis man som du har mange års historikk så kan man bli lei, men folk på utsiden vil så gjerne hjelpe. Får du til yoga og besøk på fontenehuset, så er jo det en seier hver gang i en ellers dårlig periode! Skjønner godt du synes det er vanskelig å følge det du selv vet og behandler sier, og sikkert flere andre, når det går dårlig. Den dårlige stemningen og den negative energien blir til tider altoppslukende. Jeg skal på kurs i dag og kjenner at jeg ser frem til å gjøre noe i dag, men som fortsatt ikke er jobbrelatert - er ikke der ennå, energi- eller tankemessig. Har nok med meg selv liksom, men det er et skritt frem. Og når skal du på fontenehuset? Heier på deg 👍👍