Orker ikke å være våken

[AnonymBruker]

Så jeg "doper" meg ned på medisiner sånn at jeg får en pause og kanskje også får sove. Gjør det når jeg føler meg depressiv for da orker jeg ikke å forholde meg til verden. Men det er vel problematisk? Men vet ikke hvordan jeg ellers skal slippe unna på. 

Anonymkode: 751f7...761

[Den forsvunne diamanten]

Uff jeg forstår deg godt, har vært i lignede situasjoner når jeg har vært deprimert. Men dette må du stoppe med, det kommer til å gjøre deg enda mer deprimert! Alt for mye søvn kan forverre depresjon betraktelig. Har du kontakt med helsevesenet?

[snusmumeriken96]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Så jeg "doper" meg ned på medisiner sånn at jeg får en pause og kanskje også får sove. Gjør det når jeg føler meg depressiv for da orker jeg ikke å forholde meg til verden. Men det er vel problematisk? Men vet ikke hvordan jeg ellers skal slippe unna på. 

Anonymkode: 751f7...761

Skulle ønske jeg kunne sove...

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Så jeg "doper" meg ned på medisiner sånn at jeg får en pause og kanskje også får sove. Gjør det når jeg føler meg depressiv for da orker jeg ikke å forholde meg til verden. Men det er vel problematisk? Men vet ikke hvordan jeg ellers skal slippe unna på. 

Anonymkode: 751f7...761

Du må være i aktivitet/struktur for å få det bedre. Er du ufør/sykemeldt? Hva liker du å gjøre ?

Anonymkode: 8a459...500

[krøll9]

Hei. Jeg gjør ofte det samme som deg. Har hatt et par skikkelig drittuker bak meg nå. I går sov jeg 20 timer, men mesteparten av dem gikk uten sovemiddel. Måtte bare ta kl 3:30 fordi jeg hadde bestemt meg for å stå opp i dag tidlig og forbli våken. Har først gått og lagt meg nå for en time siden, men sovner utrolig nok ikke. Kommer ikke til å ta sovemidler før tidligst kl 22 men kjenner jeg ser frem til å kunne sove igjen og la alt flyte. 

Vi vet vel begge at ingen lege ville anbefalt å bruke sovemidler flere ganger i døgnet for å fortsette å sove, men jeg har også gjort det ved flere tilfeller. Så lenge det ikke pågår for lenge men kun en eller to dager så har jeg tenkt at det er et bedre alternativ enn å være våken og føle seg ustabil og destruktiv, eller bare lide og føle på en uutholdelig situasjon. 

Det er viktig at du får en annen plan fremover og ikke lar det skure og gå slik i uoverskuelig fremtid. Skaff en legetime til uka, eller en avtale hos annen behandler nå, helst innen noen dager. Jeg ville vært forsiktig med å være veldig tydelig på (mis-)bruken av sovemedisin om du tenker at den resepten er noe du trenger å beholde, men det at du ikke orker å være mye våken og derfor legger deg med intensjon om å sove bort tiden er viktig at du sier tror jeg. Hvis du sier det med sovetablettene har de nesten ikke valg på å ikke ta vekk den fra reseptlista, det må man skjønne fra deres stillings ansvar og perspektiv, så ton den delen ned litt og sørg samtidig for at du ikke overdriver bruken. 

[AnonymBruker]

Jeg sover stortsett døgnet rundt også. Orker ikke være våken, så da er det bedre å dope seg ned og sove. 

Anonymkode: 19db4...979