Ok å snakke med behandler om at man aldri har hatt kjæreste?

[AnonymBruker]

Sees det på som ok å bruke en del av timene med behandler på å snakke om at man aldri har hatt kjæreste? Grunnen til at jeg ønsker å ta det opp er fordi jeg har veldig dårlig selvtillit og har ett stort selvhat samt redsel for å bli avvist, latterliggjort osv som kommer i veien for meg når det kommer til å få kjæreste (og nye venner). Jeg ønsker å endre på dette og ønsker derfor ta det opp. Er det ok?

Anonymkode: 2ae7f...5f9

[Anonymos]

Veldig OK. Det er jo høyst relevant for din psyke virker det som, og derfor høyst relevant for behandler. Jeg står i samme situasjon som deg og nevnte det for behandler. Det ble tatt veldig fint imot. 

[AnonymBruker]

Anonymos skrev (2 minutter siden):

Veldig OK. Det er jo høyst relevant for din psyke virker det som, og derfor høyst relevant for behandler. Jeg står i samme situasjon som deg og nevnte det for behandler. Det ble tatt veldig fint imot. 

Så godt å høre at det ble fint tatt imot, for jeg gruer meg veldig til å snakke om det. Føler du at du har fått hjelp med det også?

Anonymkode: 2ae7f...5f9

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (På 9.2.2025 den 23.26):

Grunnen til at jeg ønsker å ta det opp er fordi jeg har veldig dårlig selvtillit og har ett stort selvhat samt redsel for å bli avvist, latterliggjort osv som kommer i veien for meg når det kommer til å få kjæreste (og nye venner). Jeg ønsker å endre på dette og ønsker derfor ta det opp.

Anonymkode: 2ae7f...5f9

Det er selvsagt i orden. Dette virker til å være et problem du har strevd med over lang tid...

 

Men... Det jeg tror kan være mest til hjelp for deg, er at fokus blir på hva du konkret her og nå kan gjøre for å endre tanker/holdninger. Ikke ha fokus på hvorfor du føler det slik.

 

Du har kanskje gått en tid i terapi, og da har du kanskje fokusert på hvorfor det er vanskelig for deg?