Gi slipp på kontrollen

[AnonymBruker]

Jeg har i mange år levd med sterk angst og har prøvd å begrense den med å ha kontroll på alle aspekter av livet. Det har vært utrolig slitsomt, men gjorde at jeg klarte å være i verden. 

Nå er imidlertid angsten blitt mindre, og jeg kjenner at jeg begynner å slippe opp på kontrollen. Det burde føles bare fantastisk, men er ganske skummelt, for hvem er jeg nå? Hvordan skal jeg forholde meg til en verden som ser helt annerledes ut? 

Anonymkode: 38663...ff4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Jeg har i mange år levd med sterk angst og har prøvd å begrense den med å ha kontroll på alle aspekter av livet. Det har vært utrolig slitsomt, men gjorde at jeg klarte å være i verden. 

Nå er imidlertid angsten blitt mindre, og jeg kjenner at jeg begynner å slippe opp på kontrollen. Det burde føles bare fantastisk, men er ganske skummelt, for hvem er jeg nå? Hvordan skal jeg forholde meg til en verden som ser helt annerledes ut? 

Anonymkode: 38663...ff4

Du må ta en dag av gangen, eller en time av gangen;)

Anonymkode: 43d97...9f9

[XbellaX]

AnonymBruker skrev (På 14.2.2025 den 20.43):

Jeg har i mange år levd med sterk angst og har prøvd å begrense den med å ha kontroll på alle aspekter av livet. Det har vært utrolig slitsomt, men gjorde at jeg klarte å være i verden. 

Nå er imidlertid angsten blitt mindre, og jeg kjenner at jeg begynner å slippe opp på kontrollen. Det burde føles bare fantastisk, men er ganske skummelt, for hvem er jeg nå? Hvordan skal jeg forholde meg til en verden som ser helt annerledes ut? 

Anonymkode: 38663...ff4

Se på det som en form for reorienteringsfase. Glede deg over å bli kjent med deg selv og verden på nytt :- )

[AnonymBruker]

Interessant problemstilling 

Anonymkode: f8502...50b