Efexor hjelp

[Angstlei]

Da har jeg gått en mnd på 150mg og søvnen er ikke bedre, max 5 timer. Har ikke kroppen snart vent seg til dosen og er det mulig søvnen blir bedre når det er gått så lang tid?  Holder ikke ut så lite søvn stort lengre. 

[AnonymBruker]

Angstlei skrev (10 minutter siden):

Da har jeg gått en mnd på 150mg og søvnen er ikke bedre, max 5 timer. Har ikke kroppen snart vent seg til dosen og er det mulig søvnen blir bedre når det er gått så lang tid?  Holder ikke ut så lite søvn stort lengre. 

Nå er det da ikke sikkert det er efexor som ødelegger søvnen din. 

 

Anonymkode: fd33e...67b

[ISW]

Angstlei skrev (1 time siden):

Da har jeg gått en mnd på 150mg og søvnen er ikke bedre, max 5 timer. Har ikke kroppen snart vent seg til dosen og er det mulig søvnen blir bedre når det er gått så lang tid?  Holder ikke ut så lite søvn stort lengre. 

Hei.

Jeg tenker at det er viktig at du puster med magen nå, for jeg har en bestemt følelse av at det ligger en del angst for angst inne i dette for din del nå. Det blir jo noen feiltanker av typen "Hvis Efexor gjør at jeg ikke sover mer enn 5 timer om dagen, skjer ditt og datt" - husk at det er helt ufarlig å sove 5 timer pr natt i månedsvis (selv om jeg godt forstår at det er ubehagelig).

Tror du at du klarer å ta søvnen litt som den kommer? Mot angst kan det ta lang tid før du får effekt, særlig mot angst som har vedvart over lang tid. Prøv som sagt å ta dette litt som det kommer, prøv å gjøre noe hyggelig disse dagene og tenk at effekten kommer når den kommer. Tror det tok 2-3 mnd for meg en gang.

[Angstlei]

ISW skrev (7 timer siden):

Tror det tok 2-3 mnd for meg en gang.

Da skal jeg holde ut. Tror ikke det er angsten som gjør at jeg sover dårlig. Har tidligere måtte slutte med andre SSRI p.g.a verre insomnia. Sjekket i dag søvnen på iphonen (har apple watch) og har gått fra grønne ringer hver dag i månedsvis før Efexor, da ble det bare rød ringer.  Bra du skriver det er ufarlig, sånn sett har nok blitt mere stresset, men i dag har vært så trøtt at jeg har blitt liggende på sofaen stort sett hele dagen, bortsett fra da jeg traff en kamerat.

[AnonymBruker]

Angstlei skrev (22 minutter siden):

Da skal jeg holde ut. Tror ikke det er angsten som gjør at jeg sover dårlig. Har tidligere måtte slutte med andre SSRI p.g.a verre insomnia. Sjekket i dag søvnen på iphonen (har apple watch) og har gått fra grønne ringer hver dag i månedsvis før Efexor, da ble det bare rød ringer.  Bra du skriver det er ufarlig, sånn sett har nok blitt mere stresset, men i dag har vært så trøtt at jeg har blitt liggende på sofaen stort sett hele dagen, bortsett fra da jeg traff en kamerat.

De klokkene kan du ikke stole på. 

Anonymkode: fd33e...67b

[Angstlei]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

De klokkene kan du ikke stole på. 

Anonymkode: fd33e...67b

Nei, selvsagt ikke helt, men syntes de er ganske nøyaktig. 

[AnonymBruker]

Angstlei skrev (8 timer siden):

Nei, selvsagt ikke helt, men syntes de er ganske nøyaktig. 

De er ikke det. De kan gi en liten pekepinn, det er alt. Skulle jeg tro på min har jeg levd ett år uten dyp søvn og rem søvn.  Og i tillegg sover jeg da 12 tiner. Noe som heller ikke er sant. Jeg  meditere mye kveld og natt, det registreres som lett søvn.

Veldig greit å legge fra seg klokka hvis man mener den forteller en sannhet. Og heller gå på hvordan man føler seg. Klokken kan vise for lite søvn,men enda føler man seg våken  eller omvendt

 

 

Anonymkode: fd33e...67b

[ISW]

Angstlei skrev (11 timer siden):

Da skal jeg holde ut. Tror ikke det er angsten som gjør at jeg sover dårlig. Har tidligere måtte slutte med andre SSRI p.g.a verre insomnia. Sjekket i dag søvnen på iphonen (har apple watch) og har gått fra grønne ringer hver dag i månedsvis før Efexor, da ble det bare rød ringer.  Bra du skriver det er ufarlig, sånn sett har nok blitt mere stresset, men i dag har vært så trøtt at jeg har blitt liggende på sofaen stort sett hele dagen, bortsett fra da jeg traff en kamerat.

Det er så rart med SSRI - for ofte merker man egentlig ikke noe til bedringen fra dag til dag, men en stund etter ser man tilbake på situasjonen sin og tenker at "joda, jeg har jo blitt bedre". Jeg begynte med SSRI høsten 2012, tror jeg begynte i august, og første måneden var jeg egentlig bare verre. Men så opplevde jeg at gradvis sov jeg bedre, gradvis dempet angsten seg og gradvis bedret livskvaliteten seg. Det tok som sagt lang tid. Jeg tror bare man bør prøve og holde ut, og gjøre noe positivt hver dag (bra du traff en kamerat).

[Angstlei]

Er det realistisk å tro at søvnen blir bedre nå etter 5 uker på samme dose?
Syntes jeg begynner å merke at den hjelper litt nå. Ringer ikke metal helse telefonen lengre, noe jeg gjorde ofte før, er jo en indikasjon på bedring. Er bare så synd med søvnen. 
Er det ikke noe annet jeg kan få fra legen enn atarax i tillegg til Imovane?
Er ikke quetiapin ett bra valg?

[Angstlei]

Er helt vrak nå grunnet søvnmangel, fungerer dårlig. Fastlengen vil ikke gi meg noe som kan hjelpe på søvnen. Sier jeg bare må tenke mindre på det. Jo takk lett det, men søvnproblemene er grunnet Efexoren, og vet ikke hva jeg skal gjøre. Tror jeg bare må slutte med dem. Hvorfor vil han ikke gi meg noe som kan hjelpe meg å sove som ikke er vanedannende?

[AnonymBruker]

Du går vel på medisiner som gjør deg avhengig allerede?

Min psykiske lidelser gir meg søvnproblemer, ikke efexoren.

Hvis angsten er bedre så må det jo være verdt det. 

Anonymkode: fd33e...67b

[Sokk]

Angstlei skrev (1 time siden):

Er helt vrak nå grunnet søvnmangel, fungerer dårlig. Fastlengen vil ikke gi meg noe som kan hjelpe på søvnen. Sier jeg bare må tenke mindre på det. Jo takk lett det, men søvnproblemene er grunnet Efexoren, og vet ikke hva jeg skal gjøre. Tror jeg bare må slutte med dem. Hvorfor vil han ikke gi meg noe som kan hjelpe meg å sove som ikke er vanedannende?

Jeg hadde bedt legen om det er mulig å få quetiapin en periode hvis du ikke klarer å stå i dette. Den hjelper godt for meg.

Selv om denne og andre medisiner ikke er vanedannende, så blir man likevel tilvendt, så da må man klare å stå i nedtrappingen etterpå. 

[Angstlei]

Sokk skrev (18 minutter siden):

Jeg hadde bedt legen om det er mulig å få quetiapin en periode hvis du ikke klarer å stå i dette. Den hjelper godt for meg.

Selv om denne og andre medisiner ikke er vanedannende, så blir man likevel tilvendt, så da må man klare å stå i nedtrappingen etterpå. 

Har spurt, men han sier nei. 
Tross min historikk med SSRI og insomnia så har han fått det for seg at det kun er psykisk. Om det så var tilfelle så sover jeg jo uansett for lite og trenger hjelp som jeg ikke får av han. 

[ISW]

Angstlei skrev (4 timer siden):

kun er psykisk

Det er det jo, men det er jo en grunn til at det kalles psykiske lidelser?

Jeg støtter @Sokk - det bør ikke være veldig vanskelig å finne en lege som kan skrive ut litt quetiapin til deg. Det kan hjelpe også på andre oppstartsbivirkninger av SSRI/Efexor.

[Angstlei]

ISW skrev (4 timer siden):

Det er det jo, men det er jo en grunn til at det kalles psykiske lidelser?

Jeg støtter @Sokk - det bør ikke være veldig vanskelig å finne en lege som kan skrive ut litt quetiapin til deg. Det kan hjelpe også på andre oppstartsbivirkninger av SSRI/Efexor.

Jeg reagerer på disse type medisiner når det kommer til søvn var derfor jeg trappet så sakte opp samt at det ikke utløste panikk.
Gikk ikke så galt med søvnen under opptrappingen, da tok det en uke før kroppen justerte seg, men etter 75mg fram til 150mg har den ikke gjort det og har nå stått såpass lenge på 150mg at det ikke vil skje. Syntes derfor det er så rart at legen er avvisende til quetiapin eller noe annet. Bruker imovane fast og han har bedt meg ta 30mg atarax i tillegg uten at det hjalp. Hadde apodorm fra den gamle legen siden sist jeg prøvde cipralex og den hjalp heller ingenting. 
Er fortsatt 12 dager til jeg har fysisk time his han og klarer ikke 12 dager til slik det er nå.
Den bedringen jeg har fått er visket ut p.g.a søvn vanskene. I løpet av all den driten jeg har vært igjennom de siste årene så har jeg i hvert fall sovet.
 

[Glitter]

Angstlei skrev (27 minutter siden):

Jeg reagerer på disse type medisiner når det kommer til søvn var derfor jeg trappet så sakte opp samt at det ikke utløste panikk.
Gikk ikke så galt med søvnen under opptrappingen, da tok det en uke før kroppen justerte seg, men etter 75mg fram til 150mg har den ikke gjort det og har nå stått såpass lenge på 150mg at det ikke vil skje. Syntes derfor det er så rart at legen er avvisende til quetiapin eller noe annet. Bruker imovane fast og han har bedt meg ta 30mg atarax i tillegg uten at det hjalp. Hadde apodorm fra den gamle legen siden sist jeg prøvde cipralex og den hjalp heller ingenting. 
Er fortsatt 12 dager til jeg har fysisk time his han og klarer ikke 12 dager til slik det er nå.
Den bedringen jeg har fått er visket ut p.g.a søvn vanskene. I løpet av all den driten jeg har vært igjennom de siste årene så har jeg i hvert fall sovet.
 

Er du helt falene de neste uke fram til du har legetime? 

Hvis du har igjen kanskje du kan dele tabletten slik at det varer til du har time? Tablettdeler koster under 100 kr tror jeg. 

Hvis du ikke kan slutte på medisin for angst og depresjon kanskje du kan gå på en litt (!) Minste dose og deretter dele opp Imovane til du kan få Quetiapine eller annen slik medisin du kan ta. 

Jeg har feks meget god effekt av Truxal. Jeg tar det hver kveld. Pluss Leponex da. En sterk (?) Antipsykotisk medisin. Blir veldig trøtt av den. 

 

[Angstlei]

Glitter skrev (48 minutter siden):

Er du helt falene de neste uke fram til du har legetime? 

Hvis du har igjen kanskje du kan dele tabletten slik at det varer til du har time? Tablettdeler koster under 100 kr tror jeg. 

Hvis du ikke kan slutte på medisin for angst og depresjon kanskje du kan gå på en litt (!) Minste dose og deretter dele opp Imovane til du kan få Quetiapine eller annen slik medisin du kan ta. 

Jeg har feks meget god effekt av Truxal. Jeg tar det hver kveld. Pluss Leponex da. En sterk (?) Antipsykotisk medisin. Blir veldig trøtt av den. 

 

Har heldigvis ikke mangel på medisiner. Er det at han ikke vil skrive ut quetiapine.

[AnonymBruker]

Jeg bruker 300 mg efexor daglig. Brukt den i mange år, og jeg har ikke problem med søvnen med den. Jeg syns det er ikke bra at legen fin ikke gir deg mer hjelp for å få sove. Du kunne fått seroquel som hjelper deg å sove bedre. For lite søvn øker angst, det burde alle leger vite. Dårlig søvn øker og sjansen til dårligere psykiske helse. Du kan jo gå til lege privat, eller søke på nettet om leger som kan skrive ut seroquel. Det er flere altenativer.

Anonymkode: 446b7...f41