Tunge morgener

[Angstlei]

Lurte på om noen kan hjelpe meg med å få meg til å forstå dette?

Har nå hatt det hver dag i 1 1/2 år, skjønner hvorfor det oppstod under det presset jeg var, men hvorfor letter det ikke?
På hverdagene har jeg Fontenehuset som sagt og trives der, men morgenen er like ille med angst uro og tankespinn. I dag morges var jeg skjelven og kaldsvetta. Måtte skynde meg ut døra. Har nå handlet og sitter i sola og nervene har roet seg. Tidligere i livet ville jeg helt slippe å gå ut så alt er snudd på hodet. 

Uansett, er det kortisol nivået om morgenen kombinert med depresjon som fører til dette? Kveldene er fine og har det bra når jeg legger meg. Har vel også med å gjøre at jeg ikke er vant til å bo alene på lenge, men har ikke problemer senere på dagen, bare på morgenen. Vil AD’en jeg står på hjelpe mot dette?

Sorry for den lange posten. 
 

 

[AnonymBruker]

Leve alene må en venne seg til. Det tar tid. Prøv å skap hyggelige vaner på morgenen.

Anonymkode: 33712...8c7