Hvordan vet man?🧠

[AnonymBruker]

Jeg plages med at jeg ikke stoler på egne tanker. Grubler og grubler og forvrenger alt.

Men…hvordan vet man om et falskt minne er falskt?Eller om det faktisk har hendt?Noen?🥺

Anonymkode: b5dfc...3e7

[nachnoo]

I slike tilfeller vet en at det er ocd.  Det er mulig å få hjelp med dette.

[AnonymBruker]

nachnoo skrev (8 minutter siden):

I slike tilfeller vet en at det er ocd.  Det er mulig å få hjelp med dette.

Jeg sliter med hvordan jeg skal vite🫣Dette er noe som skremmer livet av meg hvis jeg har gjort det…Tør ikke spørre dem det gjelder🥺🥺Tenker døgnet rundt på dette…

Anonymkode: b5dfc...3e7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (39 minutter siden):

Jeg sliter med hvordan jeg skal vite🫣Dette er noe som skremmer livet av meg hvis jeg har gjort det…Tør ikke spørre dem det gjelder🥺🥺Tenker døgnet rundt på dette…

Anonymkode: b5dfc...3e7

Du har fått gode svar på disse spørsmålene før. Jeg tror ikke nye tråder om dette vil hjelpe deg.

Ta kontakt med fastlegen/behandler og få hjelp.  

Anonymkode: 8f6fd...c13

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 minutter siden):

Du har fått gode svar på disse spørsmålene før. Jeg tror ikke nye tråder om dette vil hjelpe deg.

Ta kontakt med fastlegen/behandler og få hjelp.  

Anonymkode: 8f6fd...c13

Ikke på dette nei…

Har ikke behandler for tiden.Venter i kø..

Anonymkode: b5dfc...3e7

[AnonymBruker]

Da må du bestemme deg for ett svar selv. Slik er det .

Anonymkode: 8420a...bdd

[Worriesome Plenty 2]

Du kan aldri bli sikker. Å spørre andre for bekreftelse på at du ikke har gjort noe fælt, som du ikke har gjort, gir deg en god følelse som varer ett minutt, så begynner du å gruble på om de du spurte nå tror du er en som gjør sånn.. Også bare baller det på seg. Folk med tvang blir ikke sikre, selv på åpenbare ting som er helt imot ens karakter.

 

Derfor må du slutte å søke bekreftelse, det gjør det bare verre. Styggen på ryggen næres av det. Og sånn går nå dagan.

Endret 24. mars av Worriesome Plenty 2

[AnonymBruker]

Worriesome Plenty 2 skrev (1 time siden):

Du kan aldri bli sikker. Å spørre andre for bekreftelse på at du ikke har gjort noe fælt, som du ikke har gjort, gir deg en god følelse som varer ett minutt, så begynner du å gruble på om de du spurte nå tror du er en som gjør sånn.. Også bare baller det på seg. Folk med tvang blir ikke sikre, selv på åpenbare ting som er helt imot ens karakter.

 

Derfor må du slutte å søke bekreftelse, det gjør det bare verre. Styggen på ryggen næres av det. Og sånn går nå dagan.

Det der var faktisk veldig fornuftig svart!Takk!

Denne tingen jeg er usikker på er noe man KAN anmelde for, men det er så sykt i mot min natur den tanken.Men ja jeg er usikker om jeg gjorde det eller ikke…

Som du sier så kommer det også til å plage meg at hvis jeg spør den det gjelder og det ikke har hendt, at jeg da blir så flau og tenker at de tenker at jeg gjør sånne ting😩Det er evigvarende runddans….og jeg vil jo alltid gjøre ting riktig for alle!!!!😩Føler meg som verdens verste menneske om jeg gjorde det jeg tenker.

Anonymkode: b5dfc...3e7