AnonymBruker Skrevet søndag kl 12:39 Del Skrevet søndag kl 12:39 Hva er det viktigste man kan gjøre for å holde seg så psykisk frisk som mulig sett bort fra medisiner og terapi? Setter pris på alle svar, takk på forhånd 💐 Anonymkode: e85de...ce5 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/491532-hva-er-det-viktigste-man-kan-gj%C3%B8re-for-%C3%A5-holde-seg-s%C3%A5-psykisk-frisk-som-mulig-sett-bort-fra-medisiner-og-terapi/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Emoji Skrevet søndag kl 12:40 Del Skrevet søndag kl 12:40 En fast jobb, hobby eller annen aktivitet å gå til, er min erfaring 3 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/491532-hva-er-det-viktigste-man-kan-gj%C3%B8re-for-%C3%A5-holde-seg-s%C3%A5-psykisk-frisk-som-mulig-sett-bort-fra-medisiner-og-terapi/#findComment-4368418 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet søndag kl 12:58 Del Skrevet søndag kl 12:58 Gode relasjoner, fysisk aktivitet og følelsen av å ha en rolle som oppleves betydningsfull i en eller annen sammenheng. Anonymkode: bb3b8...74e 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/491532-hva-er-det-viktigste-man-kan-gj%C3%B8re-for-%C3%A5-holde-seg-s%C3%A5-psykisk-frisk-som-mulig-sett-bort-fra-medisiner-og-terapi/#findComment-4368421 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet søndag kl 13:02 Del Skrevet søndag kl 13:02 Holdningen til egne problemer. Være positiv. Anonymkode: 261c9...7ee 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/491532-hva-er-det-viktigste-man-kan-gj%C3%B8re-for-%C3%A5-holde-seg-s%C3%A5-psykisk-frisk-som-mulig-sett-bort-fra-medisiner-og-terapi/#findComment-4368425 Del på andre sider Flere delingsvalg…
motiva2 Skrevet søndag kl 13:15 Del Skrevet søndag kl 13:15 Ha en god døgnrytme. Være fysisk aktiv. Avstå fra alkohol og andre rusmidler. 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/491532-hva-er-det-viktigste-man-kan-gj%C3%B8re-for-%C3%A5-holde-seg-s%C3%A5-psykisk-frisk-som-mulig-sett-bort-fra-medisiner-og-terapi/#findComment-4368429 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Eva Sofie Skrevet søndag kl 13:22 Del Skrevet søndag kl 13:22 Fast døgnrytme, måltider, sørge for OK søvn (dvs. ikke for mye og ikke for lite) og meningsfull aktiviteter i hverdagen... Jeg har fått det mye bedre etter at jeg har blitt bevisst på å kjenne etter egne grenser og begrensninger. 3 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/491532-hva-er-det-viktigste-man-kan-gj%C3%B8re-for-%C3%A5-holde-seg-s%C3%A5-psykisk-frisk-som-mulig-sett-bort-fra-medisiner-og-terapi/#findComment-4368431 Del på andre sider Flere delingsvalg…
nachnoo Skrevet søndag kl 13:56 Del Skrevet søndag kl 13:56 Denne er ikke så dum: Gjør noe aktivt. Gjør noe sammen med andre. Gjør noe meningsfylt. 3 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/491532-hva-er-det-viktigste-man-kan-gj%C3%B8re-for-%C3%A5-holde-seg-s%C3%A5-psykisk-frisk-som-mulig-sett-bort-fra-medisiner-og-terapi/#findComment-4368434 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Emoji Skrevet søndag kl 14:11 Del Skrevet søndag kl 14:11 nachnoo skrev (14 minutter siden): Denne er ikke så dum: Gjør noe aktivt. Gjør noe sammen med andre. Gjør noe meningsfylt. Det er vel ganske likt min erfaring.. 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/491532-hva-er-det-viktigste-man-kan-gj%C3%B8re-for-%C3%A5-holde-seg-s%C3%A5-psykisk-frisk-som-mulig-sett-bort-fra-medisiner-og-terapi/#findComment-4368437 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sokk Skrevet søndag kl 14:23 Del Skrevet søndag kl 14:23 Bli en del av et fellesskap hvor du kan føle tilhørighet. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/491532-hva-er-det-viktigste-man-kan-gj%C3%B8re-for-%C3%A5-holde-seg-s%C3%A5-psykisk-frisk-som-mulig-sett-bort-fra-medisiner-og-terapi/#findComment-4368443 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet søndag kl 14:31 Del Skrevet søndag kl 14:31 Noe av det som har hjulpet meg mest er å få litt avstand fra alt – enten ved å reise, være ute i naturen eller bare gjøre noe helt annet enn det vanlige. Det gir ofte litt ny energi og perspektiv. Jeg kom over noen fine refleksjoner om dette på thyr.no, som satte litt ord på ting jeg selv har kjent på. Kanskje det kan være til hjelp for noen andre også 🌿 Anonymkode: 89c25...161 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/491532-hva-er-det-viktigste-man-kan-gj%C3%B8re-for-%C3%A5-holde-seg-s%C3%A5-psykisk-frisk-som-mulig-sett-bort-fra-medisiner-og-terapi/#findComment-4368448 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet søndag kl 14:32 Del Skrevet søndag kl 14:32 Noe av det som har hjulpet meg mest er å få litt avstand fra alt – enten ved å reise, være ute i naturen eller bare gjøre noe helt annet enn det vanlige. Det gir ofte litt ny energi og perspektiv. Jeg kom over noen fine refleksjoner om dette på thyr.no, som satte litt ord på ting jeg selv har kjent på. Kanskje det kan være til hjelp for noen andre også 🌿 Anonymkode: 89c25...161 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/491532-hva-er-det-viktigste-man-kan-gj%C3%B8re-for-%C3%A5-holde-seg-s%C3%A5-psykisk-frisk-som-mulig-sett-bort-fra-medisiner-og-terapi/#findComment-4368449 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.