Når "faren" er over

[AnonymBruker]

Jeg har stått i en svært krevende situasjon over mange år, og plutselig er kampen over. Jeg har dratt på hytta og her er det helt stille og ingen krav. Og i stedet for at det føles trygt og godt, reagerer kroppen med ekstrem svimmelhet, skvetter ved lyder og bevegelse, mareritt, og en kropp som føles som den veier 200 kg. Og jeg trøstespiser for å dempe angsten. Jeg som hadde håpet at det skulle bli så fint å være her. Er dette vanlig? 

Anonymkode: e45fe...a61

[AnonymBruker]

Tror det er en helt vanlig stressreaksjon som kropp og hjerne har utsatt for å prestere så lenge det krevdes, men kanskje lurt å snakke med noen som f.eks. fastlegen?

Anonymkode: 3a7ba...f29

[AnonymBruker]

Høres ut som nervesystemet ditt sliter med å finne tilbake til balansen/regulering etter langvarig stress og press. Jeg tror nok du må belage deg på at dette vil være noe du må leve i en stund fremover

Støtter en samtale med fastlegen og samtidig vil jeg anbefale å lese seg litt opp på reguleringsteknikker for nervesystemet. Ut fra beskrivelsene dine så kan det tenkes at du både sliter med å være overaktivert (sympatisk fight/flight) der du skvetter og reagerer på lyder og underaktivert (svimmel, veier 200 kg). Det er litt forskjellige ting som virker alt etter hvilken tilstand du er i så her tror jeg rett og slett bare du må undersøke litt.

Anonymkode: e469d...887

[AnonymBruker]

Huff har det også sånn. Men jeg er fortsatt i belastningen da.

Det er nok nervesystemet. Men Vet ikke hvordan man skal klare få det tilbake dessverre 

Anonymkode: ad758...d96

[AnonymBruker]

Har du sett på film? Den der fra 2005 om de grevlingene under bakken?..

 

Anonymkode: c6ed1...a9a