Konsentrasjonsvansker

[Janvl]

Jeg har engstelige og unnvikende pf og bruker antidepressiva som holder angsten på et fungerende nivå. Jeg sliter imidlertid mye med konsentrasjon, spesielt merker at jeg ikke klarer å høre på andre mennesker i særlig lang tid av gangen. På jobb må jeg ofte sitte i fagmøte i flere timer, jeg blir helt kokt i hjernen og klarer ikke å fokusere og få med meg hva som foregår. Etterpå må jeg prøve å redde meg inn og lese foiler fra møtet. I det hele tatt er det vanskelig å fokusere, med mindre jeg aktivt jobbe med noe, skjer det ikke noe vandrer tankene, eller jeg tar mobilen og sjekker nyhetene. Jeg blir raskt mentalt sliten og må hvile mye når jeg kommer hjem. Dette gjør at jeg ikke henger med faglig, noe som er bensin på bålet for negative tanker og depresjon. Privat blir jeg også fort sliten når andre snakker mye, som om det sliter meg ut bare å måtte konsentrere meg om å høre etter.... Hva er dette?

[AnonymBruker]

Har du alltid hatt det slik?

Anonymkode: 33475...f3d

[AnonymBruker]

Jeg tipper på at du er ukonsentrert og ufokusert fordi du er opptatt av hvordan andre oppfatter deg og vurderer deg 

Anonymkode: c6e2b...e4e

[Janvl]

AnonymBruker skrev (34 minutter siden):

Har du alltid hatt det slik?

Anonymkode: 33475...f3d

Ikke som barn og  ungdom. Det begynte i midten av 20 årene og har blitt gradvis værre med årene. Heldigvis bare 10 år til pensjon.....

[Everybody]

Det kan være fordi det er så mye som foregår inne i hodet ditt. Bekymringer osv.

[AnonymBruker]

Everybody skrev (1 time siden):

Det kan være fordi det er så mye som foregår inne i hodet ditt. Bekymringer osv.

Enig. Men hen vil ikke høre på det øre. 

Anonymkode: c6e2b...e4e