Har jeg en liten form for spiseforstyrrelse?

[AnonymBruker]

Hei.

 

Jeg er en kvinne i midten av 30 årene, har mann, ett barn på 4 år, og 100% jobb med pendling på 1 time frem og tilbake. En stressende hverdag. Har siden ung alder slitt en del med selvbilde, og det har de siste mnd hjulpet litt å prate med et helsepersonell. 

For ca 6-7 år siden da jeg var en en tung periode i livet drev jeg i perioder med litt overspising og oppkast. Gikk flere år uten, før jeg for ca 6 mnd startet med dette igjen innimellom. Kan være 1-3 gang i uken og så gå mange uker til neste gang og flere mnd. Jeg føler jeg har kontroll, men vet det ikke er bra og har nevnt dette for helsepersonellet jeg snakker med, og vedkommende trur det skyldes stress og at jeg må roe litt ned.
 

Derfor føler jeg det blir litt bagatellisert, og at det ikke er «noe big deal» og gjøre det en sjeldent gang. 
 

Mener dere at jeg har et problem?

Anonymkode: d75da...1f6

[Glitter]

Da jeg fikk bulimi som tentativ diagnose så sa behandler at hvis man fremprovoserer oppkast eller misbruker avføringsmidler mer enn to dager i ukenvså er det ifølge kriteriene rett å sette bulimi som diagnose. 

Jeg gjorde det kun i noen måneder i forbindelse med depresjon og samlivsbrudd. Så fikk aldri diagnosen sånn offisielt på papiret. 

Vet ikke hvordan det stiller seg når det er sporadisk og periodevis man har den regulerende adferden. 

[AnonymBruker]

Flere med erfaringer? 
 

ts

Anonymkode: d75da...1f6

[AnonymBruker]

Glitter skrev (11 timer siden):

Da jeg fikk bulimi som tentativ diagnose så sa behandler at hvis man fremprovoserer oppkast eller misbruker avføringsmidler mer enn to dager i ukenvså er det ifølge kriteriene rett å sette bulimi som diagnose. 

Jeg gjorde det kun i noen måneder i forbindelse med depresjon og samlivsbrudd. Så fikk aldri diagnosen sånn offisielt på papiret. 

Vet ikke hvordan det stiller seg når det er sporadisk og periodevis man har den regulerende adferden. 

Takk for at du deler. Er det lenge siden du slet med dette?

 

ts

Anonymkode: d75da...1f6

[Glitter]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Takk for at du deler. Er det lenge siden du slet med dette?

 

ts

Anonymkode: d75da...1f6

Ja det var i 2016. Har Slitt med spiseforstyrrelse i flere år etter det, men da kun restriktiv kost og mye trening. Ikke noe oppkast. 

Vil si jeg er frisk fra det nå da.

[AnonymBruker]

Glitter skrev (7 timer siden):

Ja det var i 2016. Har Slitt med spiseforstyrrelse i flere år etter det, men da kun restriktiv kost og mye trening. Ikke noe oppkast. 

Vil si jeg er frisk fra det nå da.

Godt å høre du nå er frisk.

 

Jeg holdt meg unna i flere år før jeg begynte igjen for 6-7 mnd siden, og jeg føler det er en god trøst å ha i hverdagen hvis det blir for tøft. Da vet jeg at jeg kan få det jeg har overspist opp igjen, og jeg føler en lettelse. Også kan ta gå noen uker før neste gang. 
Føler litt skam de gangene jeg gjør det da, og jeg skjuler det for mannen min.

 

ts

Anonymkode: d75da...1f6

[AnonymBruker]

Er det flere som ønsker å dele sine erfaringer? 

Anonymkode: d75da...1f6

[AnonymBruker]

Du vet det ikke er bra. Du gjør det ved stress, da må du finne en annen måte å takle stress på. 

Man kan ødelegge spiserør og tenner ved å kaste opp mye. 

Anonymkode: 53595...c17

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Du vet det ikke er bra. Du gjør det ved stress, da må du finne en annen måte å takle stress på. 

Man kan ødelegge spiserør og tenner ved å kaste opp mye. 

Anonymkode: 53595...c17

Takk for svar.

 

Vet det ikke er bra selv om jeg føler en viss kontroll. Føler også det er en liten trøst å gjøre det om kvelden hvis ting blir tøft.

 

ts

Anonymkode: d75da...1f6

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (På 3.6.2025 den 23.11):

vet det ikke er bra og har nevnt dette for helsepersonellet jeg snakker med, og vedkommende trur det skyldes stress og at jeg må roe litt ned.
Derfor føler jeg det blir litt bagatellisert, og at det ikke er «noe big deal» og gjøre det en sjeldent gang.

Anonymkode: d75da...1f6

Hvorfor føler du at helsepersonellet bagatelliserer det ved å si at det kan skyldes stress og gir deg en konkret anbefaling: Å roe ned tempoet når du merker tendensen til å ville kaste opp etter overspising. Jeg klarer ikke å se noen bagatellisering der. Kan du forklare hvordan du tolker det?

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Vet det ikke er bra selv om jeg føler en viss kontroll. Føler også det er en liten trøst å gjøre det om kvelden hvis ting blir tøft.

Anonymkode: d75da...1f6

Er det du eller overspisingen som opplever  å ha en viss kontroll? Mekanismen med spiseforstyrrelser er uansett at tro på kontroll varer inntil det motsatte er bevist.

 

Du nevner at du kan kaste opp om kvelden om dagen har vært tøff. Kan du se at grensene for når/om du velger å kaste opp har endret seg? Om du bryr deg om deg selv og egen helse, opprett en egen kalender eller notat, ev. sett kryss i en fysisk lommekalender, for å ev. se en progresjon.

 

Til sist: Si det til mannen din. Han har kanskje en mistanke allerede? Særlig om han vet om perioden din for noen år siden. Jeg vet med sikkerhet at min samboer hadde blitt ekstremt skuffet og lei seg, om han ikke hadde fått lov til å være en støtte.

[AnonymBruker]

Eva Sofie skrev (8 timer siden):

Hvorfor føler du at helsepersonellet bagatelliserer det ved å si at det kan skyldes stress og gir deg en konkret anbefaling: Å roe ned tempoet når du merker tendensen til å ville kaste opp etter overspising. Jeg klarer ikke å se noen bagatellisering der. Kan du forklare hvordan du tolker det?

Er det du eller overspisingen som opplever  å ha en viss kontroll? Mekanismen med spiseforstyrrelser er uansett at tro på kontroll varer inntil det motsatte er bevist.

 

Du nevner at du kan kaste opp om kvelden om dagen har vært tøff. Kan du se at grensene for når/om du velger å kaste opp har endret seg? Om du bryr deg om deg selv og egen helse, opprett en egen kalender eller notat, ev. sett kryss i en fysisk lommekalender, for å ev. se en progresjon.

 

Til sist: Si det til mannen din. Han har kanskje en mistanke allerede? Særlig om han vet om perioden din for noen år siden. Jeg vet med sikkerhet at min samboer hadde blitt ekstremt skuffet og lei seg, om han ikke hadde fått lov til å være en støtte.

Tusen takk for tilbakemelding. 
 

Jeg er enig med helsepersonellet jeg prater med at stress er årsak og at jeg må finne tiltak for å roe ned. Men jeg føler kanskje det blir litt «bagatellisert»  da jeg i mange uker har hatt gode perioder uten oppkast (som er veldig bra), men da jeg nå nevner at jeg har gjort det noen ganger de siste to ukene prater vi ikke så mye mer om akkurat det. Og da kan jeg på en måte føle at «kanskje det ikke er så farlig å gjøre det av og til». Selv om jeg vet det IKKE er bra og prøver å stresse mindre i hverdagen. 
 

Vi skal prøve å flytte nærmere byen og slippe pendling og det er et tiltak jeg tror kan bidra til mindre stress.

Jeg føler en viss kontroll, men samtidig ikke ved at jeg faktisk kaster opp av og til. Det handler om roen jeg får av å spise litt ekstra på kvelden  og lettelsen etter å få det opp rett etter. Jeg det kun bare er negative konsekvenser ved oppkast både psykisk og fysisk. Derfor er jeg alltid så fornøyd med meg selv når jeg klarer å kjempe mot og at det kun blir med tanken. Men det er ikke alltid det er så lett, og noen ganger gir jeg etter.

 

Jeg ønsker å være ærlig med mannen min, men føler litt skam og ønsker egentlig å slutte med dette på egenhånd. Men tror det hadde vært en lettelse å vært ærlig med han.

 

Igjen, takk for konstruktiv tilbakemelding. 
 

ts

Anonymkode: d75da...1f6

[AnonymBruker]

Setter pris om flere ønsker å dele fra sine erfaringer eller komme med tips og råd ❤️

 

ts

Anonymkode: d75da...1f6

[Stormwind]

AnonymBruker skrev (På 3.6.2025 den 23.11):

Hei.

 

Jeg er en kvinne i midten av 30 årene, har mann, ett barn på 4 år, og 100% jobb med pendling på 1 time frem og tilbake. En stressende hverdag. Har siden ung alder slitt en del med selvbilde, og det har de siste mnd hjulpet litt å prate med et helsepersonell. 

For ca 6-7 år siden da jeg var en en tung periode i livet drev jeg i perioder med litt overspising og oppkast. Gikk flere år uten, før jeg for ca 6 mnd startet med dette igjen innimellom. Kan være 1-3 gang i uken og så gå mange uker til neste gang og flere mnd. Jeg føler jeg har kontroll, men vet det ikke er bra og har nevnt dette for helsepersonellet jeg snakker med, og vedkommende trur det skyldes stress og at jeg må roe litt ned.
 

Derfor føler jeg det blir litt bagatellisert, og at det ikke er «noe big deal» og gjøre det en sjeldent gang. 
 

Mener dere at jeg har et problem?

Anonymkode: d75da...1f6

Hvilken BMI ( Body Mass index)  har du da?

[AnonymBruker]

Stormwind skrev (36 minutter siden):

Hvilken BMI ( Body Mass index)  har du da?

Er innenfor normalvektig i det øvrige siktet men akkurat innenfor. Trener mye styrketrening og er sterk i kroppen selv om jeg ikke alltid ser det selv. Har fått barn og hatt keisersnitt så har et lite heng over magen som plager meg. 
 

ts

Anonymkode: d75da...1f6

[Stormwind]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Er innenfor normalvektig i det øvrige siktet men akkurat innenfor. Trener mye styrketrening og er sterk i kroppen selv om jeg ikke alltid ser det selv. Har fått barn og hatt keisersnitt så har et lite heng over magen som plager meg. 
 

ts

Anonymkode: d75da...1f6

Ok, det høres ikke sykelig ut da. En BMI på under 16 er ansett som farlig. 

Endret 8. juni av Stormwind

[AnonymBruker]

Stormwind skrev (5 timer siden):

Ok, det høres ikke sykelig ut da. En BMI på under 16 er ansett som farlig. 

Ja er enig ift BMI og ingen fare for undervekt.

Men det handler ikke kun om vekt. Det sitter mye i hodet, og det å kaste opp etter å spist på kvelden er en måte for meg å lette på følelsene mine og håndtere stress. Og selv om jeg også gjør det for å unngå vektøkning etter å ha spist , vet jeg at mye tas opp i kroppen med en gang. Derfor vanskelig å gå ned i vekt, men likevel noe jeg i perioder ikke klarer å holde meg unna på kveldene. 
 

ts

 

Anonymkode: d75da...1f6

[AnonymBruker]

Behandlingsapparatet bryr seg lite om spiseforstyrrelser eller -problemer med mindre du er farlig tynn. 

Anonymkode: 4b041...e46

[Stormwind]

AnonymBruker skrev (15 timer siden):

Ja er enig ift BMI og ingen fare for undervekt.

Men det handler ikke kun om vekt. Det sitter mye i hodet, og det å kaste opp etter å spist på kvelden er en måte for meg å lette på følelsene mine og håndtere stress. Og selv om jeg også gjør det for å unngå vektøkning etter å ha spist , vet jeg at mye tas opp i kroppen med en gang. Derfor vanskelig å gå ned i vekt, men likevel noe jeg i perioder ikke klarer å holde meg unna på kveldene. 
 

ts

 

Anonymkode: d75da...1f6

Det er kanskje en slags skyldfølelse du føler etter dette matinntaket på kvelden da?

Det finnes jo ulike apper der man kan registrere måltider og som regner ut hvor mye kalorier man har spist. 

Da vil du jo på kvelden kunne se hvor mange kalorier du har å gå på for et måltid  på kvelden. 

Endret 9. juni av Stormwind