Hvilket tema har du brukt mest tid på i terapi?

[AnonymBruker]

Her er det depresjonsmestring (kognitiv terapi).

Anonymkode: c0c56...11a

[AnonymBruker]

Suicidalitet.

Anonymkode: 42ec6...02c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Suicidalitet.

Anonymkode: 42ec6...02c

Vil du si noe om tilnærmingen? Hi

Anonymkode: c0c56...11a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Vil du si noe om tilnærmingen? Hi

Anonymkode: c0c56...11a

Skjønner ikke helt hva du mener med det?

Anonymkode: 42ec6...02c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Skjønner ikke helt hva du mener med det?

Anonymkode: 42ec6...02c

Beklager. Hvordan dere har jobbet med det liksom? 

Anonymkode: c0c56...11a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Beklager. Hvordan dere har jobbet med det liksom? 

Anonymkode: c0c56...11a

Skulle gjerne svart på det, men blir litt langt og omfattende å skrive alt her. 

Anonymkode: 42ec6...02c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Skulle gjerne svart på det, men blir litt langt og omfattende å skrive alt her. 

Anonymkode: 42ec6...02c

Synd, du kan skrive noen stikkord om du vil. Men respekterer svaret ditt. Jeg er deprimert med suicidalitet. Vi har jobbet med at jeg må gjøre ting som gir meg glede og energi.

Anonymkode: c0c56...11a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Synd, du kan skrive noen stikkord om du vil. Men respekterer svaret ditt. Jeg er deprimert med suicidalitet. Vi har jobbet med at jeg må gjøre ting som gir meg glede og energi.

Anonymkode: c0c56...11a

Kan si en ting vi jobbet med da. Det var at jeg skulle skrive ned hver gang jeg hadde suicidale tanker, skrive situasjonen og hva jeg tenkte og følte osv. Jeg kan si at det hjalp meg ikke i det hele tatt. Det som faktisk har hjulpet meg er minst mulig fokus på det. Men det er sikkert individuelt da hva som hjelper og ikke.

Anonymkode: 42ec6...02c

[AnonymBruker]

23 minutes ago, AnonymBruker said:

Kan si en ting vi jobbet med da. Det var at jeg skulle skrive ned hver gang jeg hadde suicidale tanker, skrive situasjonen og hva jeg tenkte og følte osv. Jeg kan si at det hjalp meg ikke i det hele tatt. Det som faktisk har hjulpet meg er minst mulig fokus på det. Men det er sikkert individuelt da hva som hjelper og ikke.

Anonymkode: 42ec6...02c

Er ikke bra om hver eneste time dere hadde handlet om suicidalitet. Dere burde heller fokusert på det underliggende. La meg gjette: du er fortsatt like dårlig idag som da du begynte på dps. 

Anonymkode: d71ad...aa0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Er ikke bra om hver eneste time dere hadde handlet om suicidalitet. Dere burde heller fokusert på det underliggende. La meg gjette: du er fortsatt like dårlig idag som da du begynte på dps. 

Anonymkode: d71ad...aa0

Du gjettet feil. Som jeg skrev så var det som hjalp meg å ha minst mulig fokus på suicidaliteten, det vil si: Når jeg kom til en behandler der andre ting ble hovedfokus og jeg da etterhvert skiftet fokus, så mer utover, fikk meg fast jobb og innhold i livet så ble suicidaliteten mer som bakgrunnsstøy. Med det mener jeg at fortsatt kan få suicidale tanker er jeg deprimert, men jeg føler i større grad kontroll og føler ikke lenger behov for innleggelse for å takle det.

Anonymkode: 42ec6...02c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Du gjettet feil. Som jeg skrev så var det som hjalp meg å ha minst mulig fokus på suicidaliteten, det vil si: Når jeg kom til en behandler der andre ting ble hovedfokus og jeg da etterhvert skiftet fokus, så mer utover, fikk meg fast jobb og innhold i livet så ble suicidaliteten mer som bakgrunnsstøy. Med det mener jeg at fortsatt kan få suicidale tanker er jeg deprimert, men jeg føler i større grad kontroll og føler ikke lenger behov for innleggelse for å takle det.

Anonymkode: 42ec6...02c

Så bra at du fikk en behandler som jobbet annerledes enn den første og du ble bedre! Hi

Anonymkode: c0c56...11a

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Som jeg skrev så var det som hjalp meg å ha minst mulig fokus på suicidaliteten, det vil si: Når jeg kom til en behandler der andre ting ble hovedfokus og jeg da etterhvert skiftet fokus, så mer utover, fikk meg fast jobb og innhold i livet så ble suicidaliteten mer som bakgrunnsstøy.

Godt at det hjalp for deg å bytte terapeut. Var det du som ønsket å bytte terapeut eller ble det bytte av andre årsaker? Det å fylle hverdagen med innhold, er viktig uansett terapiform. Min erfaring er at jeg automatisk får flere verktøy når verden/hverdagen blir tung.

[AnonymBruker]

Skjønte du selv under den første behandlingen at fokuset på suicidalitet ble for stort?

Anonymkode: c0c56...11a