Trang til å selvskade...

4 timer siden

Er det noen andre her inne som kjenner på trang til å selvskade (som selvstraff eller andre grunner) når det tenker på ting de har gjort som de angrer på? Jeg bare lurer på om det er noe en kan gjøre for å slippe de tankene? For min del er det 'bare' tanker da, for veldig veldig sjeldent jeg agerer på det men det er jo plagsomt og ødeleggende likevel.

Anonymkode: b06a6...8b1

3 timer siden

Jeg bedrev alvorlig selvskading hvor jeg måtte på sykehus for å operere. Mange ganger skjede det. Selvskadet også i mindre alvorlighet uten behov for noen operasjon.

Det som egentlig hjalp meg ut av det var den store skammen rundt å stadig måtte oppsøke helsevesenet for selvskadingen. Februar for to år siden sa jeg til meg selv at dette her var absolutt siste gangen. Og så langt har jeg holdt det jeg lovet meg selv og kirurgen om st dette var siste gang.

For min del handlet det om å bare bestemme meg for at nok var nok. Før da jeg prøvde å slutte, men var ambivalent til å gi slipp på det, da klarte jeg det ikke fordi det var ikke noen standpunkt eller forpliktelser vedrørende å slutte.

3 timer siden

Glitter skrev (21 minutter siden):

Jeg bedrev alvorlig selvskading hvor jeg måtte på sykehus for å operere. Mange ganger skjede det. Selvskadet også i mindre alvorlighet uten behov for noen operasjon.

Det som egentlig hjalp meg ut av det var den store skammen rundt å stadig måtte oppsøke helsevesenet for selvskadingen. Februar for to år siden sa jeg til meg selv at dette her var absolutt siste gangen. Og så langt har jeg holdt det jeg lovet meg selv og kirurgen om st dette var siste gang.

For min del handlet det om å bare bestemme meg for at nok var nok. Før da jeg prøvde å slutte, men var ambivalent til å gi slipp på det, da klarte jeg det ikke fordi det var ikke noen standpunkt eller forpliktelser vedrørende å slutte.

Bra du har sluttet. Men selvskading innebærer selvmordsforsøk også da...

Anonymkode: 3e556...2b3