Gå til innhold

Hvordan jobber en egentlig for å bedre selvtillit og lavt selvbilde i terapi?


Anbefalte innlegg

Skrevet

Og en følelse av å alltid være for mye og skamme seg over det når en egentlig er "for lite"/lite synlig. Er løsningen å finne/gjøre aktiviteter som gir mestring eller finnes det andre innfallsvinkler?

Anonymkode: 60f22...5ba

Skrevet

Er du den som har skrevet om disse utfordringene tidligere, og som skulle få hjelp av ufaglærte?

AnonymBruker
Skrevet
nachnoo skrev (42 minutter siden):

Er du den som har skrevet om disse utfordringene tidligere, og som skulle få hjelp av ufaglærte?

Nei;)

Anonymkode: 60f22...5ba

AnonymBruker
Skrevet

Hvordan står det til med dere andres selvbilde?

Anonymkode: 60f22...5ba

Skrevet

Ja det har jeg også lurt på hvordan fungerer. Folk sier man må gå til psykolog for å forbedre selvtillit og lavt selvbilde, men hva er disse magiske ordene og teknikkene en psykolog bruker for å forvandle folk?

Skrevet

Det er tanker og følelser som skal endres. Det er jo det psykoterapi går ut på. 

Skrevet

Det er ikke noe dps eller fact holder på med i hvert fall.

AnonymBruker
Skrevet
Everybody skrev (32 minutter siden):

Det er ikke noe dps eller fact holder på med i hvert fall.

Du ville ha hjelp, men fikk det ikke?

Anonymkode: 60f22...5ba

AnonymBruker
Skrevet
Everybody skrev (32 minutter siden):

Det er ikke noe dps eller fact holder på med i hvert fall.

Du ville ha hjelp, men fikk det ikke?

Anonymkode: 60f22...5ba

Skrevet
AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Du ville ha hjelp, men fikk det ikke?

Anonymkode: 60f22...5ba

Har du fått det hos dps eller fact? Psykoterapi for å forbedre selvbilde og selvtillit?

AnonymBruker
Skrevet
Everybody skrev (14 minutter siden):

Har du fått det hos dps eller fact? Psykoterapi for å forbedre selvbilde og selvtillit?

Jeg lærte depresjonsmestring hos DPS.

Anonymkode: 60f22...5ba

stjernestøv
Skrevet
Everybody skrev (3 timer siden):

Det er ikke noe dps eller fact holder på med i hvert fall.

Jeg har fått hjelp av fact med selvtillit, har kommet meg en del der. 

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...