Jeg sliter med å spise pga depresjon er det farlig?

[AnonymBruker]

Jeg klarer bare drikke sjokolademelk og andre drikker. Har vert sånn i snart en uke. Jeg er overvektig så tenker at det ikke er liv og død. Men jeg har gått fortere ned i vekt en anbefalt. Altså mer enn en kilo per uke. Men hva burde jeg egt gjøre. Har virkelig ingen matlyst. 

Anonymkode: f25a9...95b

[laban]

Jeg svarer bare på det som har med matlysten å gjøre, jeg har ikke noen seriøse råd for å bli kvitt depresjon. 

Kjøp næringsdrikk på apoteket (det finnes flere forskjellige sorter/smaker) og drikk den og andre ting med "innhold", f.eks. grønnsaksjuice. Gå gradvis over til suppe, og prøv  med litt fast føde (flatbrød, ristet loff...) ved siden av den. Forsøk å gjøre noe som krever et minimum av fysisk aktivitet utendørs hver dag.

 

[AnonymBruker]

laban skrev (På 15.7.2025 den 21.17):

Jeg svarer bare på det som har med matlysten å gjøre, jeg har ikke noen seriøse råd for å bli kvitt depresjon. 

Kjøp næringsdrikk på apoteket (det finnes flere forskjellige sorter/smaker) og drikk den og andre ting med "innhold", f.eks. grønnsaksjuice. Gå gradvis over til suppe, og prøv  med litt fast føde (flatbrød, ristet loff...) ved siden av den. Forsøk å gjøre noe som krever et minimum av fysisk aktivitet utendørs hver dag.

 

Takk for svar, jeg skal prøve meg på det. 

Anonymkode: f25a9...95b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 15.7.2025 den 20.59):

Jeg klarer bare drikke sjokolademelk og andre drikker. Har vert sånn i snart en uke. Jeg er overvektig så tenker at det ikke er liv og død. Men jeg har gått fortere ned i vekt en anbefalt. Altså mer enn en kilo per uke. Men hva burde jeg egt gjøre. Har virkelig ingen matlyst. 

Anonymkode: f25a9...95b

Kjøp deg noen gode små yoghurter, de er enkle å spise og noen av dem er også til å drikke.

Anonymkode: 8cb20...3d6

[Den forsvunne diamanten]

AnonymBruker skrev (23 timer siden):

Kjøp deg noen gode små yoghurter, de er enkle å spise og noen av dem er også til å drikke.

Anonymkode: 8cb20...3d6

Takk, jeg er drikker en del Biola nå. Og ja det var jeg som startet emnet, ville bare være litt anonym en stund.

Endret 18. juli av Den forsvunne diamanten