Hvilket medikament har hjulpet deg mest mtp depresjon?

[AnonymBruker]

Litium her.

Anonymkode: 749bd...dc5

[Siena]

Wellbutrin, tror jeg.

Endret 26. juli av Siena

[Siena]

Siena skrev (9 minutter siden):

Wellbutrin, tror jeg.

Jeg bruker også Litium som jeg tror hjelper mye, men har blitt deprimert på tross. Og det var først etter at jeg begynte på Wellbutrin jeg ikke har vært deprimert siden, så tenker derfor at den hjelper mest.

[Marye]

Lamictal og litium 

[Everybody]

Efexor

[Eva Sofie]

Efexor var en medisin med god virkning. Da den ikke var et mulig alternativ, ble Brintellix forsøkt, som ett av svært få alternativ på den tiden.

 

Brintellix har hjulpet meg. Det som har holdt tilstanden stabil og forhindret tilbakefall av depresjon, har vært å fokusere på å få til et mest mulig stabilt liv/hverdag. Inkl. samarbeid med terapeut. Identifisere uheldige mønster.

[Glitter]

Litium og Leponex. 

[erik123]

Cipralex, det aller beste, ingen ting annet har fungert. Alt for mye bivirkninger. 

[AnonymBruker]

Eva Sofie skrev (5 timer siden):

Efexor var en medisin med god virkning. Da den ikke var et mulig alternativ, ble Brintellix forsøkt, som ett av svært få alternativ på den tiden.

 

Brintellix har hjulpet meg. Det som har holdt tilstanden stabil og forhindret tilbakefall av depresjon, har vært å fokusere på å få til et mest mulig stabilt liv/hverdag. Inkl. samarbeid med terapeut. Identifisere uheldige mønster.

Bare nysgjerrig, føler at «depresjon og angst» er noe fysisk og har med evt følelser å gjøre og ikke noe jg har symptomer på pga mønstre eller tenkemåter🤔

Anonymkode: 0b077...dd9

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (På 27.7.2025 den 13.01):

Bare nysgjerrig, føler at «depresjon og angst» er noe fysisk og har med evt følelser å gjøre og ikke noe jg har symptomer på pga mønstre eller tenkemåter🤔

Anonymkode: 0b077...dd9

Angst og depresjon kan føles veldig fysisk, men er svært tett koblet opp mot tankene våre. Tenk f.eks. på noe som trigger angst, og det merkes straks i kroppen, men det var ikke annet enn  en tanke. Noen kan også oppleve et sterkt ubehag f.eks. under fysisk aktivitet når kroppen gjør det den må under økt aktivitet. Det er kun en assosiasjon hodet gjør.

 

Det å snakke/tenke positivt og støttende til seg selv i hverdagen, fremfor et språk som gir lite trygghet, kan virke bagatellmessig, men kan utgjøre mye i praksis.

- Jeg må ikke forsove meg.

Jeg må våkne i tide.

- Ikke glem å låse døren.

Jeg skal huske å låse døren.

- Ikke tenk på alt jeg ikke får til.

Jeg ser på det jeg får til akkurat nå. Resten har tid til å vente.

 

 

Dette er bare to små eksempler, av mange. Jeg kan kun snakke for meg selv).

 

Selv om jeg opplever å finne fremgang i det jeg har gitt eksempler på nå, betyr det ikke at din opplevelse er feil.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 27.7.2025 den 13.01):

Bare nysgjerrig, føler at «depresjon og angst» er noe fysisk og har med evt følelser å gjøre og ikke noe jg har symptomer på pga mønstre eller tenkemåter

Nyere nevrovitenskap støtter opplevelsen din. Det er følelser og kroppslige reaksjoner som kommer først, før de bevisstgjøres og tolkes kognitivt. Sjekk ut opplevelsesbaserte terapier, de sammenfaller mer med moderne nevrovitenskap enn kognitiv terapi.

Anonymkode: add69...58c

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (21 timer siden):

Nyere nevrovitenskap støtter opplevelsen din. Det er følelser og kroppslige reaksjoner som kommer først, før de bevisstgjøres og tolkes kognitivt. Sjekk ut opplevelsesbaserte terapier, de sammenfaller mer med moderne nevrovitenskap enn kognitiv terapi.

Anonymkode: add69...58c

 

AnonymBruker skrev (21 timer siden):

Nyere nevrovitenskap støtter opplevelsen din. Det er følelser og kroppslige reaksjoner som kommer først, før de bevisstgjøres og tolkes kognitivt. Sjekk ut opplevelsesbaserte terapier, de sammenfaller mer med moderne nevrovitenskap enn kognitiv terapi.

Anonymkode: add69...58c

Må det ene utelukke det andre?

Jeg går i en bottom-up-terapi, hvor man tar utgangspunkt i kroppen og kobler det sammen med tanker og reaksjoner - ser det i sammenheng. Jeg er ikke der enda at jeg klarer på egenhånd å gjøre det mellom timene.