Utvikle spiseforstyrrelse...

[AnonymBruker]

Jeg skal begynne å slanke meg nå, men jeg er redd for at hvis jeg går all in så utvikler jeg spiseforstyrrelse. Hva kan man gjøre for å lykkes med å både gå ned i vekt og unngå bli syk av det?

Anonymkode: 79c6d...462

[AnonymBruker]

Å finne balansen tror jeg er nøkkelen. Jeg fikk ikke til å slanke meg uten at det ble sykelig.

Anonymkode: abf5d...28e

[AnonymBruker]

Har du vært syk med anoreksia før?

Anonymkode: ba67d...e96

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Jeg skal begynne å slanke meg nå, men jeg er redd for at hvis jeg går all in så utvikler jeg spiseforstyrrelse. Hva kan man gjøre for å lykkes med å både gå ned i vekt og unngå bli syk av det?

Anonymkode: 79c6d...462

Det synes jeg nesten høres litt hysterisk ut? Spør du fordi du tidligere har slitt med en spiseforstyrrelse så skjønner jeg det veldig godt, men å bli redd for slikt ut av det blå virker som overdreven angst.

Anonymkode: 011a1...692

[AnonymBruker]

Gå ned til normalvekt bare da. Du trenger jo ikke å slanke deg til du ser ut som et anoreksi skjelett. 

Anonymkode: a01c0...513

[frosken]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Jeg skal begynne å slanke meg nå, men jeg er redd for at hvis jeg går all in så utvikler jeg spiseforstyrrelse. Hva kan man gjøre for å lykkes med å både gå ned i vekt og unngå bli syk av det?

Anonymkode: 79c6d...462

Hvis du har høy risiko for å utvikle/forverre en spiseproblematikk, så anbefales langsom vektnedgang (ofte anbefales maks 0,5 kg pr uke). 

Har du behov for å gå ned mange kg?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Det synes jeg nesten høres litt hysterisk ut? Spør du fordi du tidligere har slitt med en spiseforstyrrelse så skjønner jeg det veldig godt, men å bli redd for slikt ut av det blå virker som overdreven angst.

Anonymkode: 011a1...692

Ja kanskje det er det? Jeg har slitt med overspising (og sliter fortsatt så vidt litt), så jeg er derfor redd for at jeg skal la det tippe andre veien. 

frosken skrev (15 minutter siden):

Hvis du har høy risiko for å utvikle/forverre en spiseproblematikk, så anbefales langsom vektnedgang (ofte anbefales maks 0,5 kg pr uke). 

Har du behov for å gå ned mange kg?

Jeg må gå ned i alle fall 16 kg for å havne i BMI normalvekt. Vet ikke om jeg havner i kategorien du nevner? Men i alle fall ønsker jeg gjøre alt jeg kan for at det skal bli bra.

Anonymkode: 79c6d...462