"Virket/likte" du kognitiv terapi?

[AnonymBruker]

Jeg synes det var strukturert, målrettet og nyttig. Savnet litt å gå i dybden. 

Anonymkode: bd610...41d

[AnonymBruker]

Kan jeg spørre hva slags problemstilling du hadde? Jeg fikk avslag på kognitiv terapi fordi jeg var så innesluttet og i alarmberedskap av vonde følelser i møte med nye behandlere.

Anonymkode: 55c1b...f49

[AnonymBruker]

Akutt krise/traumer/tung depresjon/angst ++ , svært god hjelp av metoden.

Anonymkode: 9fe46...8d4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Kan jeg spørre hva slags problemstilling du hadde? Jeg fikk avslag på kognitiv terapi fordi jeg var så innesluttet og i alarmberedskap av vonde følelser i møte med nye behandlere.

Anonymkode: 55c1b...f49

Det var depresjon og unnvikende pf. Hva fikk du i stedenfor?

Anonymkode: bd610...41d

[AnonymBruker]

2 minutes ago, AnonymBruker said:

Det var depresjon og unnvikende pf. Hva fikk du i stedenfor?

Anonymkode: bd610...41d

Jeg ble dårligere av samtaleterapi så jeg skrev meg selv ut da jeg så i journalen min at de hadde vurdert tvangsinnleggelse. Aner ikke hva jeg skal gjøre nå, men kjører på med jobb og håper jeg kan legge det bak meg.

Anonymkode: 55c1b...f49

[krøll9]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jeg ble dårligere av samtaleterapi så jeg skrev meg selv ut da jeg så i journalen min at de hadde vurdert tvangsinnleggelse. Aner ikke hva jeg skal gjøre nå, men kjører på med jobb og håper jeg kan legge det bak meg.

Anonymkode: 55c1b...f49

Hva gikk samtaleterapien din ut på? 

Jeg har også "samtaler" men føler meg også dårligere av dem fordi jeg forteller om at det går ganske dårlig, så prater vi om det og konstaterer at det ikke er bra, et tidsspørsmål før jeg ikke klarer stå i alt, osv. Og så er timen over. "Vil jeg ha ny time?"

Det forsterker følelsen jeg har av at jeg ikke spiller så stor rolle. Riktignok har jeg blitt tilbudt innleggelse, så er vel ikke det at probeleme anses som så små, men jeg vil heller ha behandling der man faktisk jobber med noe konkret enn å bare fortelle noen parallelt med at verden går under, uten at jeg egentlig får noen verktøy til å endre noe. Forstår ikke vitsen med å bare fortelle ting? Det at noen holder ut det jeg sier, eller "container" det som det blir sagt, forstår jeg ikke hvordan skal hjelpe videre... 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Jeg ble dårligere av samtaleterapi så jeg skrev meg selv ut da jeg så i journalen min at de hadde vurdert tvangsinnleggelse. Aner ikke hva jeg skal gjøre nå, men kjører på med jobb og håper jeg kan legge det bak meg.

Anonymkode: 55c1b...f49

Vondt å høre. Vet du hva som gjorde deg verre? Kanskje det ble verre før det ble bedre?

Anonymkode: bd610...41d

[AnonymBruker]

4 minutes ago, AnonymBruker said:

Vondt å høre. Vet du hva som gjorde deg verre? Kanskje det ble verre før det ble bedre?

Anonymkode: bd610...41d

Er vel noe med dyp skam som jeg aldri klarte å komme over under stabiliseringa, og å bli utfordret på å snakke ærlig om selve meg og å prøve å gjøre det uten at tårene tok over. Hadde ikke noe i mot behandlerne, men i møte med dem opplevdes de som bare onde og ute etter meg.

Anonymkode: 55c1b...f49

[AnonymBruker]

Dytter litt

Anonymkode: bd610...41d