Lurer på hva jeg gjør feil

[Vendi]

som fører til at jeg stadig får nedturer. Det går ikke mange ukene mellom hver gang. 

Jeg lever et ganske rolig og forutsigbart liv, ruser meg ikke, og alt er liksom "på stell". Unntaket er søvnen som kan kludre det litt til innimellom. 

Lurer likevel på om jeg gjør noe feil, at det er min skyld dette her. Eller om det er noe feil på selve meg, i personligheten min. Jeg klandrer i alle fall meg selv for dette, og hater at jeg er som jeg er 😞

[AnonymBruker]

Kanskje du ikke har funnet den "perfekte" medisinkombinasjonen for deg enda?

Anonymkode: f4a3d...660

[Vendi]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Kanskje du ikke har funnet den "perfekte" medisinkombinasjonen for deg enda?

Anonymkode: f4a3d...660

Det kan jo være. 

[AnonymBruker]

Vendi skrev (10 minutter siden):

Det kan jo være. 

Bare for å si det så tror jeg absolutt ikke det er noe du selv gjør feil eller at det er noe feil med deg, så den tanken kan du trygt parkere  

Anonymkode: f4a3d...660

[AnonymBruker]

Jeg er langvarig deprimert og lurer også på hva jeg gjør feil.

Anonymkode: 7df15...57c

[emilie321]

Vendi skrev (2 timer siden):

som fører til at jeg stadig får nedturer. Det går ikke mange ukene mellom hver gang. 

Jeg lever et ganske rolig og forutsigbart liv, ruser meg ikke, og alt er liksom "på stell". Unntaket er søvnen som kan kludre det litt til innimellom. 

Lurer likevel på om jeg gjør noe feil, at det er min skyld dette her. Eller om det er noe feil på selve meg, i personligheten min. Jeg klandrer i alle fall meg selv for dette, og hater at jeg er som jeg er 😞

Tror dette er vanlig for mange, det å klandre seg selv.     Gjør det selv innimellom når det gjelder psyken og jeg gjør det også når det gjelder noe av det fysiske.  Som foreksempel nå når jeg har fått hjerteproblemer igjen, så tenker jeg fort at det er min egen skyld. Har ikke trent nok og har ikke spist sunt nok... osv...     

Tror vi rett og slett bare må godta at sånn er det og så gjøre det beste ut av det vi har. Så lenge vi gjør så godt vi kan og følger rådene vi får, så kan vi ikke gjøre det bedre. Lett å si, men ikke så lett å gjennomføre.