Ett spørsmål til dere som (over)tenker mye/en del negativt f.eks "Jeg er håpløs" - Bruker dere komme på mange grunner til hvorfor eller ikke?

4 timer siden

Jeg spør fordi jeg lurer på om måten min å tenke på er rar/uvanlig eller ikke. Jeg har nemlig en del negative tanker da spesielt om meg selv. Kan ta "jeg er håpløs" eller "ingen liker meg" som ett eksempel. Hvis jeg tenker det så tenker jeg som oftest bare den setningen og ikke på grunner til hvorfor. Så klart, av og til kan jeg bli sittende å tenke på hvorfor men som oftest bare gjentar setningen seg om og om igjen.

Anonymkode: c3262...5be

3 timer siden

AnonymBruker skrev (27 minutter siden):

Jeg spør fordi jeg lurer på om måten min å tenke på er rar/uvanlig eller ikke. Jeg har nemlig en del negative tanker da spesielt om meg selv. Kan ta "jeg er håpløs" eller "ingen liker meg" som ett eksempel. Hvis jeg tenker det så tenker jeg som oftest bare den setningen og ikke på grunner til hvorfor. Så klart, av og til kan jeg bli sittende å tenke på hvorfor men som oftest bare gjentar setningen seg om og om igjen.

Anonymkode: c3262...5be

Jeg har tanker både med og uten grunn.

Anonymkode: 89cfb...684