Fikk råd om å ikke gå i terapi

[AnonymBruker]

Jeg har nettopp vært på utredning på Modum og fått tilbud om traumebehandling, men det er ikke før om 1,5 år. Har gått en del i terapi opp gjennom årene, men denne diagnosen er ny, og den som egentlig har ligget til grunn for problemene hele tiden. Vi snakket om hva jeg skulle gjøre i ventetiden, og psykologen på Modum sa: kanskje du ikke skal gå i terapi. Nå vet du at det ligger et krevende opphold foran deg, kanskje du skal bare prøve å leve, prøve å gjøre gode ting for deg selv, gjøre noen små endringer. Du har kjent på at du har mye ressurser her. Det høres jo litt forlokkende ut, men skummelt også. Jeg har vært så dårlig, kan jeg virkelig klare meg på egenhånd? Har time ca annenhver uke med psykomotorisk fysioterapeut så helt alene står jeg ikke. 

Anonymkode: 3bdbf...1bc

[Drømmeautomat]

Vil du realistisk få et tilbud om terapi gjennom det offentlige i mellomtida? Vurderer du å gå privat?

Du har fått et råd/innspill, men det er du som bestemmer.

[AnonymBruker]

Hva med støttesamtaler med psykiatrisk sykepleier i kommunen? 

Anonymkode: 8dafa...333

[AnonymBruker]

Jeg hadde aldri gjort det. Jeg hadde oppsøkt hjelp i det offentlige og gitt full innsats der. Kanskje blir du etterhvert så god at modum ikke er nødvendig lenger. Det skjer heldigvis det og.

Anonymkode: 43ab9...dd1

[AnonymBruker]

Gå i terapi og gi alt for å bli bedre

 1, 5 år er jo en halv evighet til!

Anonymkode: 244dc...9c1

[Glitter]

Ut fra egen erfaring så kan det i noen tilfeller være positivt å ta en pause fra behandling. Jeg er veldig avhengig av å ha disse samtalene, men da jeg ble skrevet ut av dette så ble jeg bedre rustet til å ta vare på meg selv. Jeg klarer ikke å være bedre da enn nå. 4 mnd sa jeg for mye er jeg eneste som klarer å holde seg klarer alle de prøvd på nytt og igjen på forskjellige klstet ikke. Hadde jeg klart å holde terskel i knipe i knipe. Klarte ikke huske Terskel i knipe. 😛 InInInspirert av en annen av ukene nå når. 

Og poenget mitt er at jeg kan ha godt av å klarer må meg og andre slik at de spiser mer enn vanlig. Hadde jeg ikke prøvd å løpe dette noe de ikke får gjøre det. Faktisk heller at de ikke fikk til ting. 

Endret 5. september av Glitter

[nachnoo]

Jeg synes det er et godt råd. 

[AnonymBruker]

nachnoo skrev (3 minutter siden):

Jeg synes det er et godt råd. 

Kan du si litt mer om dette? Hilsen ts

Anonymkode: 3bdbf...1bc

[AnonymBruker]

Ja jeg syns det høres ut som et godt råd. Å gå i terapi er ikke alltid positivt heller, noen ganger kan det bare være forsterkende og opprettholde psykisk uhelse. 

Anonymkode: 8fb92...45b

[nachnoo]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Kan du si litt mer om dette? Hilsen ts

Anonymkode: 3bdbf...1bc

Råd fra eksperter skal man høre på. Det er ofte smart å ta pauser. Du har gått mye i terapi uten å blitt særlig bedre. Prøv å leve mens du venter på den nødvendige ekspertisen. 

[frosken]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Jeg har nettopp vært på utredning på Modum og fått tilbud om traumebehandling, men det er ikke før om 1,5 år. Har gått en del i terapi opp gjennom årene, men denne diagnosen er ny, og den som egentlig har ligget til grunn for problemene hele tiden. Vi snakket om hva jeg skulle gjøre i ventetiden, og psykologen på Modum sa: kanskje du ikke skal gå i terapi. Nå vet du at det ligger et krevende opphold foran deg, kanskje du skal bare prøve å leve, prøve å gjøre gode ting for deg selv, gjøre noen små endringer. Du har kjent på at du har mye ressurser her. Det høres jo litt forlokkende ut, men skummelt også. Jeg har vært så dårlig, kan jeg virkelig klare meg på egenhånd? Har time ca annenhver uke med psykomotorisk fysioterapeut så helt alene står jeg ikke. 

Anonymkode: 3bdbf...1bc

Jeg synes det høres ut som om du har fått et godt råd. 

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Jeg har nettopp vært på utredning på Modum og fått tilbud om traumebehandling, men det er ikke før om 1,5 år. Har gått en del i terapi opp gjennom årene, men denne diagnosen er ny, og den som egentlig har ligget til grunn for problemene hele tiden. Vi snakket om hva jeg skulle gjøre i ventetiden, og psykologen på Modum sa: kanskje du ikke skal gå i terapi. Nå vet du at det ligger et krevende opphold foran deg, kanskje du skal bare prøve å leve, prøve å gjøre gode ting for deg selv, gjøre noen små endringer. Du har kjent på at du har mye ressurser her. Det høres jo litt forlokkende ut, men skummelt også. Jeg har vært så dårlig, kan jeg virkelig klare meg på egenhånd? Har time ca annenhver uke med psykomotorisk fysioterapeut så helt alene står jeg ikke. 

Anonymkode: 3bdbf...1bc

Jeg støtter fullt ut rådet. Hvorfor tidligere terapi ikke har virket, handler om manglende forståelse og kunnskap i det offentlige. Om du ønsker å gå i terapi i mellomtiden, vil det enda en gang bli terapi der symptomene og adferden din misforstås. Er det noe som vil gjøre deg godt? 

 

Som du sier, du har en psykomotorisk fysioterapeut. Om noe blir vanskelig, vær så ærlig du klarer mot den. Om det er vanskelig å vite hvordan du kan være/gjøre gode ting mot deg selv, spør den psykomotoriske fysioterapeuten om det (eller andre).

 

Det er veldig bra at du nå endelig kan se frem mot å få hjelp.

[Admin]

Tråden er ryddet for brukerdebatt.

Admin