Kan vonde barndomsminner/traumer først gi seg utslag i godt voksen alder?

[AnonymBruker]

Lurer. 

Anonymkode: 1f25d...2d4

[Drømmeautomat]

ChatGPT:
Ja, absolutt – det er faktisk ganske vanlig.
Vonde barndomsminner eller traumer kan ligge «latente» i mange år før de gir tydelige utslag i voksen alder. Dette kan skje av flere grunner:

1. Psykologiske forsvarsmekanismer:
Barn kan fortrenge eller «legge lokk på» vonde opplevelser for å klare å fungere i hverdagen. Disse minnene kan senere komme opp til overflaten når man er tryggere, eller når livssituasjonen gjør at man har kapasitet til å bearbeide dem.

2. Nye livshendelser kan trigge minner:
For eksempel kan det å få egne barn, miste noen man er glad i, oppleve stress eller bli utsatt for nye belastninger «aktivere» gamle følelser og traumer.

3. Kropp og sinn bærer på minnene:
Selv om man ikke tenker bevisst på det som skjedde, kan kroppen reagere – med angst, depresjon, søvnvansker, fysiske smerter eller andre psykiske symptomer – mange år senere.

4. Umodne følelsesuttrykk som blir tydeligere med tiden:
Noen kan ha vært «flinke» og tilpasset seg som barn, men i voksen alder kan undertrykte følelser som sinne, frykt eller sorg komme sterkere fram.

Mange opplever dette som forvirrende: "Hvorfor sliter jeg nå – jeg hadde det jo greit i så mange år?" Men det er en naturlig prosess. Terapi (som traumebehandling, EMDR, eller samtaleterapi) kan hjelpe med å forstå og bearbeide disse reaksjonene.

[AnonymBruker]

Drømmeautomat skrev (19 minutter siden):

ChatGPT:
Ja, absolutt – det er faktisk ganske vanlig.
Vonde barndomsminner eller traumer kan ligge «latente» i mange år før de gir tydelige utslag i voksen alder. Dette kan skje av flere grunner:

1. Psykologiske forsvarsmekanismer:
Barn kan fortrenge eller «legge lokk på» vonde opplevelser for å klare å fungere i hverdagen. Disse minnene kan senere komme opp til overflaten når man er tryggere, eller når livssituasjonen gjør at man har kapasitet til å bearbeide dem.

2. Nye livshendelser kan trigge minner:
For eksempel kan det å få egne barn, miste noen man er glad i, oppleve stress eller bli utsatt for nye belastninger «aktivere» gamle følelser og traumer.

3. Kropp og sinn bærer på minnene:
Selv om man ikke tenker bevisst på det som skjedde, kan kroppen reagere – med angst, depresjon, søvnvansker, fysiske smerter eller andre psykiske symptomer – mange år senere.

4. Umodne følelsesuttrykk som blir tydeligere med tiden:
Noen kan ha vært «flinke» og tilpasset seg som barn, men i voksen alder kan undertrykte følelser som sinne, frykt eller sorg komme sterkere fram.

Mange opplever dette som forvirrende: "Hvorfor sliter jeg nå – jeg hadde det jo greit i så mange år?" Men det er en naturlig prosess. Terapi (som traumebehandling, EMDR, eller samtaleterapi) kan hjelpe med å forstå og bearbeide disse reaksjonene.

Takk, da vet jeg det. 

Anonymkode: 1f25d...2d4

[Stormwind]

Ja, de kan ligge latente i underbevisstheten din. Noen ganger så kan en traumatisk hendelse ligget lagret i underbevisstheten vår fordi at hendelsen er for sterk og voldsom for å forholde seg til der og da. Dette er en overlevelsesmekanisme. Sinnet vårt har noen ganger ikke kapasitet til å bearbeide vonde ting på det tidspunktet de skjer. Derfor blir de inntrykkene man fikk under den hendelsen som skjedde, sendt til underbevisstheten vår.

Slike inntrykk vil komme til overflaten igjen når kroppen og psyken anser det som trygt at de kommer fram. Dette kan være i voksen alder.