Hvordan kan jeg bli bedre på det sosiale?

[AnonymBruker]

Jeg strever med det sosiale, da spesielt det å få nye venner. Jeg er redd for å bli avvist og såret, noe som holder meg veldig tilbake. Synes det er vanskelig å åpne opp og gjøre meg selv sårbar og i tillegg til det føler jeg ofte det er vanskelig å vite hva jeg  skal si og snakke om for er redd for å si noe dumt.

Anonymkode: 84a71...f5f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (46 minutter siden):

Jeg strever med det sosiale, da spesielt det å få nye venner. Jeg er redd for å bli avvist og såret, noe som holder meg veldig tilbake. Synes det er vanskelig å åpne opp og gjøre meg selv sårbar og i tillegg til det føler jeg ofte det er vanskelig å vite hva jeg  skal si og snakke om for er redd for å si noe dumt.

Anonymkode: 84a71...f5f

Øve deg ute blant folk, gjerne med noen du er trygg på. Evt sjekk støttegrupper for autister eller det du strever med. Evt støttekontakt.

Anonymkode: 98192...fe1

[AnonymBruker]

Ved å være sosial blir man bedre. F. Eks meld deg inn i et fontenehus og ikke si at det ikke hjalp deg etter å ha vært der kun 5 ganger. Du må virkelig prøve. 

Anonymkode: 678b4...ba9

[AnonymBruker]

Tror ikke det blir noe bedre for deg om du skriver inn her hver andre uke om samme problemstilling. 

Anonymkode: ad26f...a44