Uvirkelighetsfølelse

[Glitter]

Hvordan takler man best mulig sterk uvirkelighetsfølelse? 

Hos meg blir det sånn at alt blir fjernt både meg selv og de rundt meg. Når jeg snakker med noen blir de ikke seende ekte ut. Nesten som dukker. Får også ufrivillige manipulerte tanker som sier at de ikke er ekte, at de er falske. Men jeg vet at det bare er symptomer og ikke reelt. 

Det kommer sannsynligvis som bivirkning av å bytte medisin. Har trappet ned ganske mye Leponex og fått de to første injeksjonene med Xeplion. Jeg ønsker å stå i det framfor å gi opp medisinbytte. 

Så hva kan man gjøre? Legen skulle snakke med overlegen om det er noe som kan hjelpe. Men spør her også om noen har erfaring med det. 

[Den forsvunne diamanten]

Jeg synes å ha objekter eller noe som lukter godt hjelper. Tenke her og nå. Ta en dusj. Fysisk grounde meg ved å sitte på gulvet, ta fysisk på ting og bruke sansene. 

[Glitter]

Den forsvunne diamanten skrev (2 minutter siden):

Jeg synes å ha objekter eller noe som lukter godt hjelper. Tenke her og nå. Ta en dusj. Fysisk grounde meg ved å sitte på gulvet, ta fysisk på ting og bruke sansene. 

Takk. 

Hittil så takler jeg det ved å riste på foten, gynge fram og tilbake med kroppen og bare generelt være i bevegelse. Da får jeg det litt mer på avstand. 

[Den forsvunne diamanten]

Glitter skrev (2 timer siden):

Takk. 

Hittil så takler jeg det ved å riste på foten, gynge fram og tilbake med kroppen og bare generelt være i bevegelse. Da får jeg det litt mer på avstand. 

Ja det med gynge frem og tilbake har jeg gjort mye. Ser litt «sykt» ut for andre men fungerer

[Glitter]

Den forsvunne diamanten skrev (8 minutter siden):

Ja det med gynge frem og tilbake har jeg gjort mye. Ser litt «sykt» ut for andre men fungerer

Ja ser sikkert ikke helt bra ut. 😛

[stjernestøv]

Glitter skrev (34 minutter siden):

Ja ser sikkert ikke helt bra ut. 😛

En psykolog jeg hadde sa det kom fra baby stadiet da man ble gynget frem og tilbake, det roer ned. Har gjort det jeg og. 

[Glitter]

stjernestøv skrev (57 minutter siden):

En psykolog jeg hadde sa det kom fra baby stadiet da man ble gynget frem og tilbake, det roer ned. Har gjort det jeg og. 

Åja. Ja det gir jo mening det.

I dag har vært en vanskelig dag med mye uvirkelighetsfølelse og fjernhet. Håper det blir bedre i helgen for planen er å dra hjem. Men det spørs. 

[stjernestøv]

Glitter skrev (17 minutter siden):

Åja. Ja det gir jo mening det.

I dag har vært en vanskelig dag med mye uvirkelighetsfølelse og fjernhet. Håper det blir bedre i helgen for planen er å dra hjem. Men det spørs. 

Ja håper du blir bedre, ekkelt å ha det sånn....

[Glitter]

stjernestøv skrev (10 timer siden):

Ja håper du blir bedre, ekkelt å ha det sånn....

Takk

[Glitter]

Etter samtale med behandler om dette så er det avledning som gjelder. Og håper det gir seg når jeg blir vant til medisinendringene. 

De minnet meg på at jeg fikk dette ved forrige forsøk på å slutte med samme medisin. Det husket ikke jeg. Men tror det var svakere enn sånn det er nå. 

Endret 26. september av Glitter