Har det vanskelig uten grunn, så føler jeg ikke har rett til å føle at det er vanskelig

[AnonymBruker]

Jeg er deprimert og sliter også med selvmordstanker. Føler meg så dum som ikke klarer å bare ta meg sammen, samtidig som at jeg føler at jeg ikke har rett til å føle at jeg har det vanskelig fordi der ikke er en spesifikk grunn til at jeg har det vanskelig. Dette gjør det også vanskelig å be om og ta i mot hjelp. For tenk på alle de som virkelig sliter?

Anonymkode: 4bc0b...2e9

[AnonymBruker]

Hvorfor føler du at du har det vanskelig? 

Anonymkode: 57c94...7b7

[AnonymBruker]

Det å føle at man ikke fortjener hjelp er et vanlig symptom. Så det at du føler på det er et tegn i seg selv på at du faktisk er syk.

Og det vil uansett alltid være noen som har det verre enn deg. 

Anonymkode: fb325...04d