Usikker på om jeg trenger AP slik jeg bruker den (mot tankekjør)

[munchin]

Gir Abilify seponeringssymptomer? Jeg får veldig angst av å trappe bare littegrann ned.

[munchin]

Vil legge til at jeg har mange kvernetanker hver dag, men usikker på om jeg trenger medisin mot dette eller om egeninnsats vil kunne være nok.

[nachnoo]

Det er ingen abstinenssymptomer ved å redusere Abilify. 

[psykedeliker]

Det kommer an på hva tankene handler om.

[munchin]

psykedeliker skrev (29 minutter siden):

Det kommer an på hva tankene handler om.

Negative tanker om meg selv/selvhat håpløshet, selvmordstanker osv.

[psykedeliker]

munchin skrev (3 minutter siden):

Negative tanker om meg selv/selvhat håpløshet, selvmordstanker osv.

Hvilken annen behandling enn medisiner har du prøvd for å endre tankesett?

[munchin]

psykedeliker skrev (1 minutt siden):

Hvilken annen behandling enn medisiner har du prøvd for å endre tankesett?

Jeg er dårlig på å prøve å endre tankene mine, de er fastlåste, men jeg gjør aktiviteter som er bra for meg; som å være sosial, jobbe, trene osv. Det gir meg mer positive tanker for en stund.

[munchin]

munchin skrev (Akkurat nå):

Jeg er dårlig på å prøve å endre tankene mine, de er fastlåste, men jeg gjør aktiviteter som er bra for meg; som å være sosial, jobbe, trene osv. Det gir meg mer positive tanker for en stund.

Eller tankene er ikke helt fastlåste, men de er vonde og tar mye plass.

[munchin]

nachnoo skrev (40 minutter siden):

Det er ingen abstinenssymptomer ved å redusere Abilify. 

Ok. Virker Abilify mot angst?

[munchin]

psykedeliker skrev (9 minutter siden):

Hvilken annen behandling enn medisiner har du prøvd for å endre tankesett?

Individuell terapi på DPS. 

[psykedeliker]

munchin skrev (1 minutt siden):

Individuell terapi på DPS. 

Tok den tak i årsakene til de negative tankene eller var det bare grøtrundtgåing?

[munchin]

psykedeliker skrev (5 minutter siden):

Tok den tak i årsakene til de negative tankene eller var det bare grøtrundtgåing?

For det meste, men jeg var ikke i stand til å gå nok i dybden slik jeg nok burde ha gjort under behandlingen. Det var kognitiv terapi.