Hvor mange timer sover du per døgn?

[AnonymBruker]

Jeg er deprimert/utmattet. Sover ca 11 timer i døgnet.

Anonymkode: a8bc3...6ee

[Glitter]

10-11. Av og til 12. Er ikke deprimert. Men etter seponering av Leponex har jeg vel ikke sovet så mye som 12. 

[nachnoo]

7

[knas]

6-8. 

[Ftss]

4-7, men det er dårlig kvalitet. Ikke vært uthvilt på maange år.

[emilie321]

4-6 timer og det er ikke sammenhengende.  En sjelden gang får jeg 7 timer tilsammen og det merkes. 

[krøll9]

Har varierende søvnmønster. Den siste uka har jeg sovet ca. 5 timer hver natt, den natta her enda kortere. Det mest anstrengende med det er timene jeg venter på sovne. La meg kvart over 10 i går og var fortsatt våken halv tre. Vekkerklokka går halv sju mandager. Har egentlig sluttet med innsovningstabletter men vurderer begynne igjen. I dag er første dag jeg merker at jeg er sliten på en sånn måte at jeg ikke får gjort det jeg skal. 

[Ekstra]

Sover mellom 4 og 8 timer. Skulle gjerne sovet jevnt over 7 - 7,5 og i strekk, sliter litt for mye med å sovne og oppvåkning i løpet av natta. Tilbringer for det meste 8 timer i sengen.

Endret 13. oktober av Ekstra

[frosken]

6-7

[Fru2020]

10-15 alt etter om jeg er deprimert eller i nøytralform. 10-12 i gode perioder.

[Fionys]

7-10

[Dorthe]

7-9, men har gjerne en til to netter i uka som jeg ikke sover i det hele tatt.

[AnonymBruker]

12

Anonymkode: 42aed...680

[AnonymBruker]

10-12.

Anonymkode: b8d09...135

[Den forsvunne diamanten]

8-10 timer. Er jeg veldig sliten eller utslitt så sover jeg mer. Må begrense mengden jeg sover med vekkeklokke.

[Eva Sofie]

I snitt 6-7 timer.

 

Om jeg er fysisk/psykisk utslitt etter aktiv dag/periode, kan jeg gjerne sove i 11-14 timer.

[aa-k-j]

Mellom 6 og 8 timer. 

[Ikkeanonymnok]

3-4 stort sett

[AnonymBruker]

Ikkeanonymnok skrev (47 minutter siden):

3-4 stort sett

Hvorfor så lite?

Anonymkode: a8bc3...6ee

[Ikkeanonymnok]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Hvorfor så lite?

Anonymkode: a8bc3...6ee

Fordi jeg får ikke sove mer enn det.