Hvorfor er livet sånn?

[AnonymBruker]

Jeg synes livet er rart og jeg har ikke kontroll på meg selv eller livet mitt. Hvorfor er livet sånn? Ønsker at jeg klarte å kjenne glede og ikke bare angst.

Anonymkode: 81443...40f

[Alba]

Meg over her. Skjønner bare ikke at jeg klarer å styre livet mere selv. Ønsker jeg heller var tøffere og at livet ikke var så vanskelig å leve hver dag.

[munchin]

Hva gjør du for å få det bedre?

[AnonymBruker]

Er lett å bli kvitt angst. den er aldri sann og ikke noe å bry seg om.

Anonymkode: 53eb1...15c

[munchin]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Er lett å bli kvitt angst. den er aldri sann og ikke noe å bry seg om.

Anonymkode: 53eb1...15c

Angst-problematikk er nok mer kompleks enn det.

[Alba]

Jeg har gått i terapi hele livet og prøvd mange medisiner. Har fortsatt angst og depresjon. 

[Ftss]

Alba skrev (23 minutter siden):

Jeg har gått i terapi hele livet og prøvd mange medisiner. Har fortsatt angst og depresjon. 

Gikk lenge i terapi jeg også, men har aldri fått det så bra som etter jeg slutta med det. Til tross for at behandlerene mine sa at jeg alltid kom til å ha kraftig angst. Er dog deprimert i følge fagfolk men det har blitt så "normalt" at jeg lever greit med det. 

For meg var mestringsfølelse den største grunnen til at jeg ikke har angst lengre. Prøv å finn noe du brenner for og der du føler deg "udødelig". 

[AnonymBruker]

45 minutes ago, Alba said:

Jeg har gått i terapi hele livet og prøvd mange medisiner. Har fortsatt angst og depresjon. 

Hva har du angst for?

Anonymkode: b2c22...4c5

[AnonymBruker]

Alba skrev (45 minutter siden):

Jeg har gått i terapi hele livet og prøvd mange medisiner. Har fortsatt angst og depresjon. 

Har du prøvd å faktisk leve livet, heller enn å gå i terapi, som er ganske kunstig? 

Anonymkode: f66dd...732

[AnonymBruker]

Ftss skrev (37 minutter siden):

For meg var mestringsfølelse den største grunnen til at jeg ikke har angst lengre. Prøv å finn noe du brenner for og der du føler deg "udødelig". 

Jeg støtter dette. Terapi kan være bra, men jeg har også vært i terapi som bare avdekket flere og flere feil ved meg, så jeg følte meg bare verre.

Ulike hobbyer, aktiviteter, studier eller jobb som kan gi en følelse av mening og mestring kan gjøre veldig mye godt for psyken. 

Anonymkode: 76e5b...237

[krøll9]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Har du prøvd å faktisk leve livet, heller enn å gå i terapi, som er ganske kunstig? 

Anonymkode: f66dd...732

Hm. Nå er det vel ikke et enten eller her. Fordi om man går til samtaler med jevne mellomrom vil vel den tiden for de fleste utgjøre en ganske mikroskopisk del av det som er selve livet. Men noen klarer kanskje å målrettet jobbe med ting i terapi som i beste fall bidrar til økt livsmestring.