Vondt i knærne...

[Gjest AinaN]

Jeg fødte for 5 uker siden, og har såvidt begynt å trene litt igjen. Jeg har blant annet gjort knebøy med bare min egen vekt som belastning. Men jeg har fått så vondt i knærne...Jeg vet ikke om det har sammenheng med knebøyene, men nå er ihvertfall alt som innebærer å bruke musklene på fremsiden av lårene vondt (gå i trapper, bøye seg ned). Det gjør vondt omtrent der kneet blir til lår. Hva bør jeg gjøre for å bli bra? Bør jeg hvile knærne mest mulig til det ikke gjør vondt lengre, eller kan jeg fortsette å røre på meg?

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei!

Jeg vil tro at smertene bedrer seg dersom du tar det med ro og hviler. Skulle smertene på tross av dette vedvare utover 2 uker, bør du ta kontakt med en lege for å få dennes vurdering på saken. Men litt hvile vil nok gjøre underverk, skal du se.

Vennlig hilsen

[bertie]

Hei!

Jeg vil tro at smertene bedrer seg dersom du tar det med ro og hviler. Skulle smertene på tross av dette vedvare utover 2 uker, bør du ta kontakt med en lege for å få dennes vurdering på saken. Men litt hvile vil nok gjøre underverk, skal du se.

Vennlig hilsen

Skulle tro du var lege JGO. Du skriver akkurat det som allmenpraktikere sier under første konsultasjon. Det vil si at det vil ta ytterligere 2 uker før man får nye råd. Du må i så fall STERKT poengtere at du har tatt det med ro allerede i TO UKER når du kommer til legen.

Et bedre råd er kanskje å gå til en som kan fysikalsk medisin og som kan anbefale deg et gunstig program.

[jvb]

En del kvinder får problemer med brusk i graviditetten og diegivningsperioden.

Vendt med at træne hårdt med knæene til du er ca. 3-6 måneder fra diegivning.

mvh

bruun,ortopædkirurg