Bør man be om hjelp for selv"skading" som ikke er skading?

[AnonymBruker]

Jeg skammer meg veldig over dette og jeg er også redd behandler bare skal avfeie det om jeg bestemmer meg for å ta det opp. Jeg vet ikke helt om jeg kan si jeg selvskader for jeg skader meg ikke, dvs det blir ingen permanente merker på kroppen (for å forsøke å forklare det så godt som mulig uten å beskrive konkrete selvskadingsmetoder for det er vel ikke lov?). 

Bør jeg be om hjelp for dette eller er det ok å holde det hemmelig overfor behandler? Så fall hvorfor / hvorfor ikke?

Anonymkode: 36c91...cb2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (40 minutter siden):

Jeg skammer meg veldig over dette og jeg er også redd behandler bare skal avfeie det om jeg bestemmer meg for å ta det opp. Jeg vet ikke helt om jeg kan si jeg selvskader for jeg skader meg ikke, dvs det blir ingen permanente merker på kroppen (for å forsøke å forklare det så godt som mulig uten å beskrive konkrete selvskadingsmetoder for det er vel ikke lov?). 

Bør jeg be om hjelp for dette eller er det ok å holde det hemmelig overfor behandler? Så fall hvorfor / hvorfor ikke?

Anonymkode: 36c91...cb2

Selvsagt tar du det opp med behandler slik at dere kan prate om alternative mestringsstrategier.

Anonymkode: 308dd...bd9