» Temaoversikt » Psykiatri

Mer beskrivende overskrifter på tråder

Hvordan jobber dere med følelser?

Av AnonymBruker
20 timer siden i Psykiatri

Del

https://forum.doktoronline.no/topic/499917-hvordan-jobber-dere-med-f%C3%B8lelser/

Følgere 0

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Skrevet 1 time siden

Drømmeautomat skrev (15 timer siden):

Jeg vil anbefale terapiformer som hjelper deg å nå inn til følelsene. IFS, EMDR, AEDP f.eks. Ja, masse akronymer der, men er bare å google.

IFS-terapi har gitt meg tilgang på følelser på en helt annen måte enn tidligere. Det er nettopp ved å slippe følelsene til at de slutter å styre livet ditt. Undertrykking av følelser virker bare kortvarig, ingen bærekraftig løsning.

Det er det jeg tror også. Men vanskelig og skummelt å finne ut hva som ligger under og hvordan man konkret kjenner på og frigjør og skummelt å kjenne på det og. Vant med å tenke gjennom ting 😅

Anonymkode: 0a20d...8b8

Siter

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.

Skriv svar til emnet...

× Du har limt inn tekst med formatering. Lim inn uten formatering i stedet

Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

× Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk. Vis som en ordinær lenke i stedet

× Tidligere tekst har blitt gjenopprettet. Tøm tekstverktøy

× Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

Del

https://forum.doktoronline.no/topic/499917-hvordan-jobber-dere-med-f%C3%B8lelser/

Følgere 0

Gå til emneliste

Vi foreslår også
- Overlege har fem råd alle bør følge
  Fem enkle grep kan være nok til at du føler større glede og får bedre livskvalitet, mener folkehelseforsker Kristian Green Krogshus.
- Vera levde med magesmerter i 30 år. Dette grepet endret alt
  Vera har kjempet med mage- og tarmplager i nesten 30 år. Da hun la om kostholdet, endret alt seg.
- Hvis du sliter med magen, kan dette være dietten for deg
  – Mange med irritabel tarm opplever symptomlindring, sier ekspert.
Siste tråder i samme kategori
- Psykose.
  1 2
  stjernestøv, 15 timer siden
  - 23 svar
  - 269 visninger
  - AnonymBruker
  - 1 minutt siden
- Noen som har det slik at de må tenke gjennom og analysere alt de har sagt etter de har vært sosiale?
  
  AnonymBruker, 18. april 2025
  - 17 svar
  - 905 visninger
  - AnonymBruker
  - 13 minutter siden
- Jeg blir alltid så tankefull, nedstemt, sur etter terapi
  
  AnonymBruker, 2 timer siden
  - 5 svar
  - 41 visninger
  - AnonymBruker
  - 35 minutter siden
- Hvordan jobber dere med følelser?
  1 2
  AnonymBruker, 20 timer siden
  - 20 svar
  - 236 visninger
  - AnonymBruker
  - 1 time siden
- Flere her som lever stusselige liv?
  1 2 3
  AnonymBruker, 18. mars
  - 54 svar
  - 1 180 visninger
  - AnonymBruker
  - 9 timer siden

Logg inn

Hvordan jobber dere med følelser?

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Bli med i samtalen

Vi foreslår også

Siste tråder i samme kategori

Psykose.

Noen som har det slik at de må tenke gjennom og analysere alt de har sagt etter de har vært sosiale?

Jeg blir alltid så tankefull, nedstemt, sur etter terapi

Hvordan jobber dere med følelser?

Flere her som lever stusselige liv?

Meny