Vhanja Skrevet 1 time siden Skrevet 1 time siden Nå har jeg endelig kommet meg ordentlig i gang igjen! Mandag - 3 km rundtur (1 km motbakke, 2 km powerwalk) Tirsdag - Trappegåing. (300 trappetrinn oppover. Opp og ned to ganger, så 1200 trappetrinn til sammen). Søndag - 45 min styrketrening + 40 min rask gange Hvordan har uka vært for dere? 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.