Ble måkt 88%stress i kroppen min, hvorfor?

[AnonymBruker]

Jeg har en pulsmåler på mobilen. Jeg hadde 70 i puls, blodtrykk på 100/70, ganske bra. Pleier å ha lavere puls men har hatt halsbetennelse å tette bihuler forrige uke, veldig slapp denne uka. KI sa at jeg måtte roe jobbing, å slappe av siden jeg hadde 88% stress, det var meget høyt. Hvordan skal jeg gjøre det? Kan det være jeg er syk forrsatt som gjør kroppen stresset? 

Er 38år 

Anonymkode: 06347...990

[AnonymBruker]

du må ALDRI ta pulsklokker seriøst. De måler IKKE riktig, det er dokumentert i alle studier. 

Anonymkode: 632d3...fa6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

du må ALDRI ta pulsklokker seriøst. De måler IKKE riktig, det er dokumentert i alle studier. 

Anonymkode: 632d3...fa6

Når jeg måler pulsen min med fingrene, stemmer det overrens. Men 88% stress i kroppen? Nettopp var den på 90 og jeg halvsover på sofaen. Mistet et fam brått og uventet for litt over en uke siden, kan det være det? 

Anonymkode: 06347...990

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Når jeg måler pulsen min med fingrene, stemmer det overrens. Men 88% stress i kroppen? Nettopp var den på 90 og jeg halvsover på sofaen. Mistet et fam brått og uventet for litt over en uke siden, kan det være det? 

Anonymkode: 06347...990

skal vedde på du får det langt bedre om du ikke henger deg opp i hva en pulsklokke forteller deg.

Anonymkode: 632d3...fa6

[AnonymBruker]

Jeg lurer litt på hvordan en klokke kan måle "88% stress i kroppen". 

Anonymkode: 481f1...0fb

[ISW]

Fordi du har lavt blodtrykk og da stiger pulsen for å kompensere. Resultatet er bare tull. 

[AnonymBruker]

ISW skrev (2 timer siden):

Fordi du har lavt blodtrykk og da stiger pulsen for å kompensere. Resultatet er bare tull. 

Så jeg kan ha høyere blodtrykk enn dette? 

Det er på mobilen, ikke klokke 😊

Anonymkode: 06347...990

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Så jeg kan ha høyere blodtrykk enn dette? 

Det er på mobilen, ikke klokke 😊

Anonymkode: 06347...990

men det er klokka som måler, ikke mobilen. du må ikke stole på disse apparatene for de er aldri nøyaktige.

Anonymkode: 632d3...fa6

[laban]

Jeg vet lite om pulsklokker, men det er totalt useriøst å måle/oppgi en viss prosent stress i kroppen. 

[Ftss]

Klokka mi måler stress stort sett basert på puls/hvilepuls. Det er null grunn til å tenke over det. Jeg har de fleste dagene opp mot 100% stress og søvnscore alt fra 20-80% selv om jeg føler jeg aldri er uthvilt uansett. Pulsmålingene bruker å stemme overens med det jeg og legen har målt og pulsmålingene sammen med HRV er egentlig det eneste jeg bryr meg om på klokka. HRV kan si mere om stress enn selve stress-måleren på klokka.

Idag har jeg hatt 73 i "stress" og bare vært hjemme og slappa av.

Endret 5. mai av Ftss