Betennelse i kneet

[Gjest Bad knee]

Jeg har over lengre tid hatt litt problemer med med betennelse i senen som går rundt kneet og fester rett under det(tror den heter patella). Legen min ga meg en kur med voltaren, denne fungerte ganske bra. Men nå kjenner jeg at smertene begynner å komme tilbake igjen, og lurer på om det finnes noen reseptfrie medikamenter jeg kan bruke mot denne type betennelse. Jeg spiller basketball og vil nødig ha noe lengre opphold for å bli kvitt betennelsen.

[bertie]

Vær ytterst forsiktig med å trene slik at tilstanden blir kronisk. Er det sikkert at det er senen som er betent eller er det en annen lidelse?

F.eks. en betennelse i slimposen under den nevnte senen kan ved kronisk tilstand gi kalknedslag. I kroniske faser eller stadig gjentagende episoderkan føre til at man må ty til kirurgi.

Kom deg til lege med peiling på idrettsskader. Det er mange som ikke helt vet hva de prater om på dette området.

Andre tilstander kan være jumpers knee.

Felles for de fleste er at kroniske tilstander er vanskelig å behandle. Derfor er det viktig å ikke gjøre noe galt her. Behandling er ofte å dempe inflammasjon og smerte gjennom avlastning og medikamentell behandling. Godt fottøy, støtabsorberende såler og mykt underlag er viktig for mange.

Det er viktig å oppretholde bevegeligheten og muskulaturen. Fysikalsk behandling er sannsynligvis nyttig.

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei!

Det er vel til syvende og sist ingen utvei omkring nødvendig hvileperiode. Spiller du med en skade, må du i alle fall forsikre deg om at den ikke utvikler seg og blir verre. Å øke kostens innhold av umettet fett kan gi positiv virkning- tenker da spesielt på Omega 3.

Vennlig hilsen

[jvb]

nej!

og du skal bruge den angivne medicin i 3-6 måneder!!

mvh

bruun, ortopædkirurg, køge,danmark