birdie eller andre

[Gjest aløkei]

Hei. Går på grete roede kurs,og går saaaakte ned i vekt. I løpet av tre uker har jeg gått ned tre kilo, mens mange av de andre har gått ned det dobbelte. Ut fra kroppsanalysen skal jeg ned 19 kg, så jeg er en del overvektig.

Denne uka har jeg vært syk, (forkjøla) og ikke gått inn en cm eller ned ett gram. Hvorfor går man ikke ned når man er syk?

Jeg har holdt meg i anbefalt område, mellom 1150 og 1250 kcal om dagen. Mente å lese et sted at dersom man ville ned mye, skulle man spise mer. Synes evnt det er rart jeg ikke har blitt anbefalt dette på kurset. Noen erfaring med det?

Jeg har ikke turt å spise mer denne uka, fordi jeg har ligget syk, og ikke fått beveget meg så mye.

Jeg er veldig lite glad i middag, og lurer på om jeg av og til kan bytte ut den med brødmåltid med sundt pålegg?

Meget takknemlig for svar.

[leenie]

Jeg vil tro at det er en smule ufornuftig å spise mindre når man er syk? Kroppen trenger vel litt ekstra for å bli frisk? Nå var det jo bare en forkjølelse da, men likevel?

[Carlina]

Går Grethe Roede kurs jeg også...det går veeeldig sakte ned,og jeg er ikke en gang syk...hmmf..

men formen og energien har tatt seg opp meget på fjorten dager.....til og med begynt med tran...!!

*Klapper meg selv på skuldra*

Det er bare å stå på videre,belønningen vil komme etterhvert..

Lykke til!

[Gjest ikke undertegnet]

Har du fått undersøkt om du har problemer med stoffskifte eller kanskje har PCO eller noe?

Jeg gikk heller ikke ned mange kiloene da jeg gikk på kurs, og fikk tatt noen prøver på Aker Sykehus som viste at jeg hadde PCO. Legen sa at da er det vanskelig å gå ned i vekt og det går saaakte. Men det er selvsagt ikke umulig å gå ned i vekt for det.

Bare et tips i alle fall.

De som har diabetes går visst også sakte ned i vekt. Det var en på gruppa vår som hadde det, og hun var helt oppgitt over hvor lite hun gikk ned. Det var nesten så hun gav opp til slutt.

Lykke til! Det er ikke lett å slanke seg!!!

[spirito]

"Hvorfor går man ikke ned når man er syk?"

"jeg har ligget syk, og ikke fått beveget meg så mye."

Du sier det jo selv, kjære deg. Du har ikke gått ned denne uka nettopp fordi du ikke har fått beveget deg like mye som du fikk de andre ukene.

Lykke til med slankinga, godt at du holder det på et forsvarlig nivå )

[Gjest aløkei]

"Hvorfor går man ikke ned når man er syk?"

"jeg har ligget syk, og ikke fått beveget meg så mye."

Du sier det jo selv, kjære deg. Du har ikke gått ned denne uka nettopp fordi du ikke har fått beveget deg like mye som du fikk de andre ukene.

Lykke til med slankinga, godt at du holder det på et forsvarlig nivå )

På kurset hørte vi om to grupper som slanket seg; de som la om kostholdet, og de som i tillegg trente. Begge gruppene gikk ned i vekt, men sistnevnte beholdt gamle og bygde nye muskler. I følge denne lærdommen, skal jeg altså ha mulighet til å gå ned i vekt selv om jeg ikke trener en uke.... Jeg lurte bare på om kroppen ikke "slipper" kiloene sine når den er syk av en eller annen grunn....

[nanna]

På kurset hørte vi om to grupper som slanket seg; de som la om kostholdet, og de som i tillegg trente. Begge gruppene gikk ned i vekt, men sistnevnte beholdt gamle og bygde nye muskler. I følge denne lærdommen, skal jeg altså ha mulighet til å gå ned i vekt selv om jeg ikke trener en uke.... Jeg lurte bare på om kroppen ikke "slipper" kiloene sine når den er syk av en eller annen grunn....

Det trenger slett ikke ha noe med sykdom å gjøre. Man går ikke helt jevnt ned - noen ganger kan man gå ned masse på en uke for så å stå stille en stund. Helt normalt.

[fresja]

Noen tar av når de er syke, f.eks søster mi. Hun la det heller ikke på seg senere. Jeg går aldri ned når jeg er syk. Men så klarer jeg da ikke å følge noen diettliste heller, for jeg har bare lyst på spesielle ting. Du spiser ikke søte pastiller vel?

Da jeg gikk på Grete Rhode spiste jeg en del havregrøt med cottage cheese som middag. Kjempegodt!