Tynnere legger.../og hofter..

[Lea_Ariadne]

Hei! Jeg har funnet ut at jeg har veldig "tykke" legger, enda jeg ikke trener mye så det er tydeligvis IKKE muskler.

Jeg kan aldri bruke noen støvletter for de passer ikke.

Noen tips til å gå ned?

Det andre er hoftene...De er fra før av brede, men det har også samlet seg mye fett rundt. Noen effektive råd?

[Gjest Higgins]

Hvor fettet sitter, spiller ingen rolle. Metoden for å få det vekk, er likevel den samme: Minske kaloriinntaket + øke aktivitetsnivået.

Man kan ikke punktslanke, hverken hofter eller legger.

Personlig vil jeg anbefale en kombinasjon av aerob mosjon (jogging, evt rask gåing, svømming, sykling, aerobic, osv) og vekttrening.

[Gjest Dubreuilh]

Higgins svar er upåklagelig (kosthold og mosjon), men å slanke fasongen på leggene (og delvis hoftene) er ikke lett. Genetikk, genetikk...

[Gjest shotz]

Jeg har "medfødt" kraftige legger, og hos meg er det muskler. Trener ikke, men jeg kjenner det er muskler. Hvordan slanke vekk muskler?

[Gjest bra tips!]

Jeg har "medfødt" kraftige legger, og hos meg er det muskler. Trener ikke, men jeg kjenner det er muskler. Hvordan slanke vekk muskler?

Sitt i rullestol en tid, og musklene vil svinne bort, ettersom de ikke er i bruk.

[Gjest shotz]

Sitt i rullestol en tid, og musklene vil svinne bort, ettersom de ikke er i bruk.

Hehe, njah tror jeg heller vil beholde fotballeggene mine enn å sitte i rullestol :.-)

[Gjest Bra tips!]

Hehe, njah tror jeg heller vil beholde fotballeggene mine enn å sitte i rullestol :.-)

Ja, ikke sant!

Men det er muligheter, for de som måtte ønske å la musklene svinne bort.