slanking/trening

[lillerosin]

Ble inspirert av min gamle klassevenninne som slanket seg 56(!) kg på et år. Hun har tilsammen slanket seg 65 kg.

Trenger allværs-sko som er vanntett, og som puster. Har en lei tendens til å få gnagsår, uansett hva jeg gjør. Fins det anti-gangsår-strømper? ) Jeg må gå mest på asfalt, da jeg har med meg ungene i vogn med ståbrett.

Noen gode tips til gode sko?

[Lillemus]

Har hørt at nylonstrømper skal være veldig gode mot gnagsår. Det høres kanskje sprøtt ut, men jeg har hørt flere si det. Ellers kan vel et plaster over hælen der skokanten går være lurt i begynnelsen?

[lillerosin]

Har hørt at nylonstrømper skal være veldig gode mot gnagsår. Det høres kanskje sprøtt ut, men jeg har hørt flere si det. Ellers kan vel et plaster over hælen der skokanten går være lurt i begynnelsen?

Vel, jeg glemte vist å nevne at jeg er verdensmester i å få gnagsår...

Det er ikke bare hælen, men _under_ foten også! I dag har jeg 2 vannblemmer akkurat i leddet mellom stortåa og forbladet....

AU!

)

[leila]

Kjøp compeed-gnagsårplaster på apoteket. De fungerer som et ekstra lag hud, de er vannfaste og sitter på i gjerne en uke selv om du dusjer hver dag.

Bruker dem alltid når jeg skal gå inn nye sko, og får aldri gnagsår

[Lillemus]

Vel, jeg glemte vist å nevne at jeg er verdensmester i å få gnagsår...

Det er ikke bare hælen, men _under_ foten også! I dag har jeg 2 vannblemmer akkurat i leddet mellom stortåa og forbladet....

AU!

)

Spør på en skikkelig skobutikk (altså ikke Økonomisko eller noe sånt...), et treningssenter eller en sportsbutikk kanskje om de har noen gode såler som fordeler trykket mot fotsålen skikkelig slik at du forhåpentligvis unngår dette.

[Florence]

Min erfaring med gangsår er at man trenger sokker som absorberer fukten. Bruker du skikkelige treningssokker (slike litt tykkere - tennissokker).