vondt kne

[ghm]

Sjelden, men av og til når eg trener, får eg ein slags smerte i det høgre kneet mitt. Eg trudde at det var ein slitasje-skade og gjekk ut i frå det. Eg gjekk på krykker i 3 dagar for å spare kneet for belastning, og fortsatte med roleg trening, ei tid framover. Skaden kjem opp att av og til. Eg lurte berre på om det kan vera noko alvorleg. Eg er i vekse-alderen og derfor hadde eg satt pris på om eg kunne fått veta litt om det er lurt å trena hardt og lenge når man er så ung.

Hilsen John Kenneth

[Gjest Jan Petter Høeg, Allmenpraktiserende Leg]

Kjære -ghm. Når du er i vokse- alderen,er det ekstra viktig å holde treningen på et moderat nivå.Det du beskriver kan være "voksesmerter",men også skade på menisk og bånd.Før du starter med videre trening bør du oppsøke legen for undersøkelse,og få en sikker vurdering.