Trening, ernæring og vektmestring

13 122 emner i kategorien

1. Hvor mye ??

   Av Gjest Hans, 25. januar 2001
   • 4 svar
   • 592 visninger
   • 
   • John Gunnar Oppheim, Instruktør
   • 26. januar 2001

2. legger

   Av Gjest Jente18, 25. januar 2001
   • 1 svar
   • 464 visninger
   • 
   • John Gunnar Oppheim, Instruktør
   • 26. januar 2001

3. hvor mye proteinpulver i shaken?

   Av Gjest latrn, 24. januar 2001
   • 4 svar
   • 841 visninger
   • 
   • John Gunnar Oppheim, Instruktør
   • 26. januar 2001

4. fettprosent og sixpack på jenter

   Av bertoni, 23. januar 2001
   • 15 svar
   • 1,5k visninger
   • 
   • Gjest
   • 26. januar 2001

5. bensmerter ved trening

   Av Gjest Lissi, 22. januar 2001
   • 2 svar
   • 502 visninger
   • 
   • Gjest
   • 25. januar 2001

6. sykling

   Av winter, 22. januar 2001
   • 1 svar
   • 856 visninger
   • 
   • John Gunnar Oppheim, Instruktør
   • 25. januar 2001

7. Overtrening.. (igjen)

   Av tokolosh, 23. januar 2001
   • 1 svar
   • 437 visninger
   • 
   • John Gunnar Oppheim, Instruktør
   • 25. januar 2001

8. Øke muskelmasse

   Av Gjest yeah--, 22. januar 2001
   • 2 svar
   • 508 visninger
   • 
   • John Gunnar Oppheim, Instruktør
   • 24. januar 2001

9. mindre pupper?

   Av winter, 22. januar 2001
   • 1 svar
   • 1,7k visninger
   • 
   • John Gunnar Oppheim, Instruktør
   • 24. januar 2001

10. vondt i nakke

    Av winter, 22. januar 2001
    • 1 svar
    • 545 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 24. januar 2001

11. til oppheim og andre

    Av Gjest jente20_, 22. januar 2001
    • 1 svar
    • 526 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 24. januar 2001

12. Fordeling av proteiner.

    Av Gjest Spire, 24. januar 2001
    • 4 svar
    • 690 visninger
    • 
    • kongtommy
    • 24. januar 2001

13. sliten/slapp

    Av Gjest minnien, 23. januar 2001
    • 3 svar
    • 538 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 24. januar 2001

14. Treningsmengde osv. - Lege og andre

    Av Gjest jente16lurer, 23. januar 2001
    • 2 svar
    • 450 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 24. januar 2001

15. Sakte eller fort? Hvor mange kg muskler?

    Av Gjest Werner, 23. januar 2001
    • 2 svar
    • 608 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 24. januar 2001

16. legger!!

    Av Gjest Jente18, 23. januar 2001
    • 5 svar
    • 500 visninger
    • 
    • Gjest
    • 24. januar 2001

17. Sixpack

    Av Gjest treningsnarkoman, 23. januar 2001
    • 2 svar
    • 650 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 24. januar 2001

18. Håndtak på ryggen

    Av vilblitynnere, 23. januar 2001
    • 2 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 24. januar 2001

19. mulig å trene magemuskler stående?

    Av Milflores, 24. januar 2001
    • 6 svar
    • 510 visninger
    • 
    • Milflores
    • 24. januar 2001

20. Må man slite ut muskelen skikkelig?

    Av pirko, 24. januar 2001
    • 2 svar
    • 526 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 24. januar 2001

21. Løping

    Av jentemeg, 21. januar 2001
    • 4 svar
    • 588 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 24. januar 2001

22. Sliten i dag, bør jeg trene da?

    Av Gjest Flua, 21. januar 2001
    • 1 svar
    • 435 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 22. januar 2001

23. Reps i sett, 6-8??

    Av Swiffer, 21. januar 2001
    • 2 svar
    • 706 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 22. januar 2001

24. testosteronvirkning

    Av Davidson, 21. januar 2001
    • 2 svar
    • 602 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 22. januar 2001

25. Mer muskel masse

    Av Gjest treningsnarkoman, 19. januar 2001
    • 2 svar
    • 488 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 22. januar 2001